10-я Йога-Радуга в Санкт-Петербурге 19-20 сентября 2015

10-й фестиваль Йога-радуга успешно прошел 19-20 сентября 2015!

Дорогие друзья! На этом юбилейном фестивале для вас провели занятия яркие, талантливые и опытные преподаватели йоги разных стилей и направлений. Расширенная музыкальная программа – мантры и киртан с Андреем Омкаром, индийские бхаджаны с Михаилом Барановым, виртуозная этно-группа Самхей.

Предыдущая Йога-Радуга в России проходила в Екатеринбурге в 2012 году – подробнее – в рубрике АРХИВ

 

Преподаватели:

Артем Фролов (Санкт-Петербург)

 

 

Артем Фролов закончил Санкт-Петербургский медицинский университет им. Павлова (1997), клиническую ординатуру по специальности «Кардиология» в Санкт-Петербургской Академии последипломного образования (1997-99), курсы усовершенствования Медицинской Академии им. Мечникова «Клиническая фитотерапия»(2010), «Клиническая и классическая гомеопатия» (2010), «Рефлексотерапия» СПб МАПО (2011), «Лечебная физкультура и спортивная медицина» (2012).

Работал врачом-кардиологом палаты интенсивной терапии. Специалист по функциональным и ультразвуковым методам исследований сердца. Около 10 лет руководил крупными многопрофильными поликлиническими медицинскими учреждениями, занимался экспертизой качества стационарной и амбулаторной медицинской помощи.

Стаж практики хатха-йоги с 1997 года. Перенимал опыт различных школ, учился у отечественных и зарубежных преподавателей йоги. Опыт преподавания йоги – с 2003 года.

Специалист по йогатерапии и традиционным методам оздоровления.  Преподаватель курсов подготовки инструкторов йоги московского центра ЙОГА108 (анатомия и физиология), Санкт-Петербургского Aштанга Йога Центра (пранаяма и шаткармы). Председатель Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества, организатор ежегодной «Йога-терапевтической конференции» в Санкт-Петербурге. Автор ряда публикаций по физиологии йоги, йогатерапии, фитотерапии, книги «Травы для йогов».

Директор и ведущий преподаватель ежегодного Курса подготовки йогатерапевтов в С-Пб.

Сайт artem-frolov.spb.ru

 

 

Леонид Кутузов (Санкт-Петербург)

Мастер-классы:

1. «Роль работы внимания в практике Йоги» (практическое занятие по развитию чувствительности тонких процессов при выполнении асан). Практика. 

2.  »Путеводная звезда йогов» – медитативная практика для йогов продвинутого уровня, основана на буддийской технике «безопорной медитации». Практика.

 

Был вынужден начать практиковать Йогу с 1998 года из-за серьезных проблем с позвоночником. За год, благодаря обучению у опытных преподавателей Йога-терапии, практически полностью избавился от заболевания. К тому времени необходимость практиковать Йогу стала неотъемлемой частью его жизни. Своими основными учителями считает Валерия Кураева (Йога терапия позвоночника), Надежду Глущину (Йога терапия), Андрея Сидерского (Йога23), Виктора Ван Куттена и Анжелу Фармер (Андеграун Йога), Дэвида Свенсона (Аштанга-виньяса Йога). В последние годы особое внимание уделяет практикам медитативных техник, которые оказывают влияние на всю систему преподавания в целом.

С 2000 года активно преподает Йогу в Санкт-Петербурге. С 2005 года проводит регулярные семинары и мастер классы по Йоге в Европе для англоязычных студентов. С 2006 года проводит семинары по Йоге и Фридайвингу в рамках проекта Yoga-free.ru

С 2007 года президент Федерации Йоги в Санкт-Петербурге. С 2008 года в рамках проекта YogaDa.ru и workshops-in-russia.ru организует приезд в Россию и страны СНГ таких мастеров Йоги как Дэвид Свенсон, Анжела Фармер и Виктор Ван Куттен, Харидживан Калса и многих других. С 2009 года проводит выездные 3-10 дневные ритриты по Медитации как в России так и за рубежом.

Вебсайт: yodaga.com

 

Александр Никитин (Санкт-Петербург)

Темы мастер-классов:

 

1. Yoganika System – авторская методика построения последовательностей асан хатха йоги. 15 минут – краткое изложение основных принципов системы. 1,5 часа – практика.

 2. «Нейроны и Нирвана». Лекция о влиянии практик йоги на психоэмоциональную сферу. Теория.

 

Александр Никитин — основатель Санкт-Петербургского Аштанга Йога Центра (2000 г.), сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги (IFY).

Ещё с первых курсов института, я начал интересоваться разными мистическими учениями, около-восточными системами саморазвития и т.д. В 1997 году я начал изучать йогу, сначала по книгам А.Сидерского, потом – его же семинары.

В 2000-м году начал преподавать хатха йогу в конце того же года основал Санкт- Петербургский Аштанга Йога Центр.

Первая моя поездка в Индию состоялась в 2002 году. Тогда же я начал обучение у Бал Мукунд Сингха в Дели (Morarji Desai National Yoga Institute) , изучал под его руководством хатха йогу школы Дхирендры Брахмачари.

В 2003 году участвовал 11-м Международном йога фестивале в Пондичери (Южная Индия) где занял 4-е место в своей возрастной группе. Там же состоялось моё знакомство с доктором Мунусами Мадаваном. Позже я изучал под его руководством шаткармы и пранаямы, а также практику асан в традиции Шивананда Йоги в Vivekananda Yoga Therapy Institute, (Тамил Наду, Индия).

Летом 2003 года получил диплом международного преподавателя йоги от International Yoga Federation.

В 2005 году я посетил Майсор, где занимался Аштанга Виньяса Йогой у В.Шешадри (Mysore Mandala Yogashala)

В 2006 году начал обучение в Ashtanga Yoga Research Institute у Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Посещал занятия Файека Бириа (Франция), Кали Рэй (США), Джона Скотта (Англия), Шерон Геннон и Дэвида Лайфа (США), Доминика Кириглиано (США) и др. Преподаю на курсе учителей Аштанга Йога Центра (СП-Б). Практикую крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (Гуруджи Шри Шайлендра Шарма, Говардхан).

Вебсайт: yoga108.ru

 

Андрей Парибок (Санкт-Петербург)

Мастер-классы:

1. »Основы классической йоги Патанджали – знакомство с Йога Сутрами»Лекция.

2. »Средневековая тантрическая хатха-йога – прародитель современной практики асан. Знакомство с трактатом Хатха Йога Прадипика» Лекция.

 

Андрей Парибок – востоковед-философ, лингвист. Кандидат филологических наук, доцент Философского ф-та СПбГУ. Переводчик с пали, санскрита, французского, немецкого.

Образование: 4 года обучения на Физическом факультете ЛГУ, затем выпускник Восточного факультета того же университета.

До 1999 г. работал в Ленинградском филиале Института востоковедения АН СССР.

Имеет более пятидесяти публикаций, в числе которых работы по индийским философии и лингвистике, буддологии, культурологии, переводы с пали, французского, немецкого, санскрита. Философские убеждения: в европейской традиции – деятельностник, в индийской – мадхьямик-прасангик. Философские интересы – философия языка, сознания, деятельности.

Разрабатывает теорию цивилизационных типов рациональности. Стержневая мысль: более двух тысяч лет назад в трех цивилизационных очагах Евразии, а именно в Греции, Индии и Китае, были найдены и развиты три различных способа обеспечения цивилизационного единства и сообразные им варианты человеческой развитости. Все три в последние десятилетия исчерпывают свой ресурс. Необходимы и осуществимы разработки новых типов человеческой развитости. Индивидуумы, не овладевшие ими, неизбежно станут в дальнейшем материалом чужой деятельности, а не субъектами собственной.

Преподает в СПБГУ: http://spbu.ru/

Группа в вк 

 

Саги Ермолаева (Санкт-Петербург)

Тема мастер-класса:

 «Супта-вьяяма» Динамико-статическая практика преимущественно в положении лёжа — статические асаны, динамические виньясы, элементы мягких мышечных техник — постизометрическая релаксация, самостоятельный миофасциальный релиз. Практика может применяться как сама по себе, так и отдельными частями может внедряться в состав йогатерапевтических комплексов. Практика.

 

С детства интересовалась различными восточными учениями — начиная с боевых искусств, заканчивая религиозно-философскими доктринами духовных школ. В хатха-йогу пришла в 2003 году. Моей учительницей была замечательная Наташа Перепёлкина, благодаря которой я открыла для себя особенности женской и перинатальной йоги. Именно в этот период мне удалось почувствовать вкус хатха-йоги — вкус практики, который по сей день, продолжаю открывать для себя вновь и вновь.

Обучалась в Аштага Йога Центре (Санкт-Петербург). Сертифицированная выпускница Тичерз-тренинга в АЙЦ 2009 года. Занималась на семинарах доктора Мадавана (Индия, Карур), Бал Мукунда Сингха (Индия, Дели). Изучала Аштанга Виньяса Йогу на тренингах у Виджая Амара (Индия, Дхарамсала), Дэвида Свенсона (Остин, Техас, США). А также посещала огромное количество семинаров других отечественных и зарубежных мастеров.

Также практиковала йогу Шри Б.К.С Айенгара. В 2010 году успешно сдала экзамен на уровень Introductory 1. Мои учителя — Игорь Красильчук и Сергей Михайлов. Обучалась на семинарах и мастер-классах у Фаека и Корин Бириа (Франция), Габриэллы Джубиляро (Италия), Глории Голдберг (США), Елены Ульмасбаевой (Москва), Татьяны Толочковой (Москва) и других известных отечественных преподавателей йоги Айенгара. Выпускница двухгодичного учительского курса Сергея Михайлова. Отношусь к этой традиции с огромным уважением.

Автор ряда публикаций и докладов по йогатерапии на Санкт-Петербургской йогатерапевтической конференции. Продолжаю обучаться йогатерапии у Артёма Фролова.

Как мама двоих детей, хорошо знакома с особенностями перинатальной практики и женской йоги в целом.
Также, знакома со стилями поздних учеников Шри Т. Кришнамачарьи и с янтра-йогой, тибетской йогой в традиции Дзогчен.
В индивидуальной работе применяю традиционный тайский йога-массаж (дипломы школы TMC  — Thai Massaj School of Chang Mai). А также Су-Джок рефлексотерапию (диплом Академии Су Джок) и метод кинезиологического тейпирования (Обучалась в центре «Балтийские Реабилитационные Технологии»).

Персональный сайт sagi108.ru

Аштанга Йога Центр (Санкт Петербург)  www.yoga108.ru

 

Андрей Болтян (Санкт-Петербург)

Мастер-класс:

Хатха йога – парная практика. Последовательность с применением парных правок и растяжек в асанах, а также с элементами техники тайского массажа.

Андрей Болтян: Йогой я начал заниматься самостоятельно, используя  различные источники. Первой серьёзной книгой была «Традиция Единения» Андрея Лаппы, благодаря которой начался мой осознанный поиск на пути йоги. Следующей была «Йога дипика» Б.К.С. Айенгара – к этой книге до сих пор иногда возвращаюсь. Асаны, описанные Айенгаром, получилось освоить почти за 4 года.

Далее продолжил обучение уже под руководством опытных преподавателей йоги. Обучался в центрах йоги Айенгара у  Сергея Михайлова и Татьяны Бородаенко, в  Аштанга Йога Центре (СПб) у Александра Никитина. Участвовал в тренингах-интенсивах по хатха йоге Фаека Бириа (Париж),  Елены Ульмасбаевой (Москва), Бал Мукунд Сингха (Дели), Виджая Амара, а также интенсивах по аштанга виньяса йоге у Марка Дерби и Шарата Рангасвами Джойса.Перенимал опыт йогатерапии у Татьяны Мирончук (Минск), Марины Цуриковой, Татьяны Бородаенко и Артема Фролова.

В 2009 году закончил сертификационный курс для преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре. До этого посещал курс для преподавателей йоги Айенгара.

В значительной степени повлияли на меня доктор Манусами Мадаван традиции Шивананда йоги (Тамил Наду) и гуруджи Шри Шайлендра Шарма, после чего моя преподавательская и собственная практика претерпели значительные изменения. В традиции Шивананда и Сатьянанда хатха и крия йоги продолжаю совершенствоваться.

Мои первые занятия по тайскому массажу прошли под руководством Павла Янишевского. Также обучался тайскому йога массажу в школах Чианг Май International Thailand Massage School и Thailand Massage School of Chiang Mai, частной школе слепого мастера Сенчая. Получил сертификаты Basic, Intermediate, Advanced Therapeutic Levels. Сейчас регулярно стараюсь проводить курсы по этому традиционному искусству работы с телом.
Также имею опыт обучения и сертификат Медицинской Академии Последипломного Образования (СпбМАПО)  по курсу «Массаж  Медицинский», являюсь членом «Ассоциации Профессиональных Висцеральных Терапевтов» на базе УОЦ «Предтеча» под руководством А.Т. Огулова. Продолжаю совершенствоваться в изучении остеопатического и кинезиологического подхода на базе Института Клинической Прикладной Кинезиологии Санкт-Петербурга.

 Центр «Паринама» в Приморском районе СПб

 

Ольга Гришкова (Санкт-Петербург)

 

Мастер-класс:

 Inner Flow. Радостная практика для женщин о глубоком расслаблении и сонастройке с ритмами природы, о соединении с собственным внутренним источником мудрости и красоты. Практика.

 

Я занимаюсь йогой с 18 лет. Мой путь, как водится, начинался с выполнения асан и пранаям, но очень быстро мне стало очевидно, что это всего лишь отправная точка. Путешествуя по разным странам и посещая семинары, я встречала множество учителей – как из классических индийских школ, так и идущих своим уникальным путем. И каждый из них помогал мне высветить одну из миллиона граней того драгоценного камня, который мы называем йогой. И в какой-то момент мне открылась та грань, которая отражала мое личное видение – я поняла, что йога для меня – это путь домой, к истокам. В то пространство, где обитает моя душа, где нет никаких рамок и препятствий, чистое пространство радости и любви. При помощи работы с телом, дыхания, медитаций можно научиться быть в этом пространстве, и тогда в медитацию превращается вся твоя жизнь. Я почувствовала желание поделиться этим с людьми, и начала преподавать йогу. На своих уроках, помимо классической Хатхи, я стараюсь давать людям возможность изучать себя и прислушиваться к телу, следуя естественным ритмам. Все с той же целью – прийти к себе…

Огромное влияние на меня оказали Анжела Фармер и Виктор Ван Кутен, 75-летние мастера, у которых я занимаюсь в Греции. Они научили меня общаться с природой, ощущать в теле энергию и чутко слушать себя, в каждом шаге руководствуясь интуицией.
Раскрывать тело и сердце мне уже много лет помогает Гуруджи Бал Мукунд Сингх из Дели, самый солнечный и веселый мастер йоги в мире.
Одним из самых важных учителей стал для меня Его Святейшество Далай Лама XIV, чьи книги о счастье и сострадании в свое время направили меня на верный путь и даже привели меня к нему самому на Учения в Дхарамсалу.
А потом я попала в тайский монастырь Ват Чомтонг, где за несколько месяцев прошла два ретрита медитаций випассана. И где-то там, сидя в келье наедине с собой, я разрушила огромное количество иллюзий и кажется начала понимать, почему настоящие мастера говорят, что они пусты и находятся только в самом начале пути:)

Я благодарна также доктору Мадавану, Виджаю Амару, Виджаю Райалу из Индии, Рейнхарду Гамментхалеру из Швейцарии, а также у Лео Кутузову, Галине Менжинской, Дмитрию Смяткину, Александру Никитину, Сергею Агапкину, Михаилу Баранову, Илье Журавлеву, Ламе Сонам Дордже, Денису Зикееву, Вячеславу Гуцалюку, Вячеславу Смирнову, Леониду Гарценштейну, Сергею Сидорцову, Александру Таишеву, Марии Калининой, бразильской йогине Кристиан Нирвано, Прем Чандане и многим-многим другим.

И одни из самых важных моих учителей – это мои ученики. Спасибо вам за ваши вопросы, ваши успехи и вашу преданность. Я всегда рада быть здесь для вас!

 

Юлия Синявская (Москва)

 

Мастер-классы:

1. «Йога для женщины и женственности». Лекция посвящена проблемам современных городских женщин и возможностям их решения. Мы поговорим как о физиологических, так и об эзотерических особенностях функционирования женского тела и научимся некоторым техникам, гармонизирующим жизнь женщины. Особенностью данной лекции будет сочетание теории и практики, западной науки и науки йоги, а также работы со звуком. (теория с элементами практики).

 

2. «Йогатерапия позвоночника и суставов». Йогатерапевтическая практика (с элементами теории) для людей, страдающих различными проявлениями остеохондроза (протрузии, грыжи, спондилез и пр.), а также артрозами периферических суставов. Также является безопасным вариантом входа в практику хатха-йоги для относительно здоровых новичков. На небольшой лекционной части будут раскрыты основные принципы построения подобных последовательностей. Практика.

 

Юлия Синявская практикует хатха-йогу с 2003 г. Обучалась хатха-йоге в Аштанга йога центре,  в  Школе йоги Ирис Фоллькаммер в Бремене (вини-йога) и в Студии йоги Айенгара на Старом Арбате, а также на семинарах таких зарубежных преподавателей, как Л. Штайнберг, Г. Джубиляро (йога Айенгара), М. Гэннона (аштанга-виньяса йога), Х. ван Люэна и др.

Постепенно получила опыт практики во многих существующих на данный момент стилях хатха-йоги. Уверенное знание английского и немецкого языков позволило получить из соответствующей литературы важную информацию как о стилях йоги, не представленных в России, так и об иных методиках терапевтической практики. Значительное влияние на личную практику и преподавание оказали работы К. Ленерт-Шрот, Л. Штайнберг, А. Г. Мохана, а также ключевые труды по анатомии и физиологии йоги авторства Д. Колтера, М. Робина и др. В 2006 году прошла сертификационный курс для инструкторов йоги  А. Лаппы (Киев) и получила сертификат с правом преподавания йоги в начальных и основных группах.

В 2006—2007 годах прошла курс для инструкторов йоги в Аштанга йога центре (г. Москва), где получила диплом с правом преподавания йоги в начальных и основных группах.

В 2009-2011 прошла профессиональную переподготовку в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма по программе «Лечебная физическая культура». Получила диплом специалиста по  лечебной физической культуре (тема диплома:  «Физическая реабилитация женщин среднего  возраста при S-образном грудопоясничном сколиозе пограничной III—IV степени на основе элементов хатха-йоги»). Дополнительно обучалась анатомии и физиологии человека на лекциях С. Агапкина и И. Егорова.

Практика преподавания хатха-йоги с 2006 г. Проводила занятия начального и основного уровня сложности в Аштанга йога центре и в клубе «ЙогаДом», а также занятия по йогатерапии в центре йоги «Прана». С 2009 г. является одним из преподавателей  курса для инструкторов центра йоги «Прана». Автор цикла лекций по аюрведе, йогатерапии и йоге для женщин.

В 2013 году прошла сертификационный курс в Клинике им. Катарины Шрот в г. Бад Зобернхайм (Германия) по Шрот-терапии сколиоза. В 2014 году прошла сертификационный курс по ароматерапии в школе Астарта. Изучает Аюрведу по лекциям А. Головинова и классическому первоисточнику — Чарака Самхите. В настоящее время наибольший интерес представляет расширение привычных инструментов йогатерапии, применение ароматерапии, а также звука и пения как терапевтических методов.
Юлия преподает в центре «Прана» (Москва)

 

Антон Лисицкий (Санкт-Петербург)

Мастер-класс:

1. Гибкость: цель или средство? Развитие гибкости в хатха-йоге.  30 мин лекция, 80 мин практика

Пусть будут здоровы и счастливы все, у кого я учился, чьи наставления и пример оказали влияние на мое образование, развитие и воспитание: Артем Фролов, Юрий Менячихин, Виктор Медведев, Елена Селезнева, Гуруджи Шри Шайлендра Шарма, Сумиран, Сергей Агапкин, Михаил Баранов, Илья Журавлев, Мария Воробьева, Екатерина Карманова, Александр Никитин, Тамара Шипкова, Олег Бахтияров, Андрей Парибок, Шри Йогачарья Шешадри и другие.

Самая ранняя встреча с Практикой у меня произошла,  когда я учился в 5 классе. Тогда в телепередаче «Вокруг Света» каждую неделю стали показывать отрывки из китайского фильма про шаолиньских монахов. Меня сильно впечатлили их благородство, самообладание и владение телом. Тут же я обнаружил, что в газете «Советский Спорт» каждую пятницу публикуют кусочек из комплекса ушу. Помню, с каким нетерпением я ждал почтальона и бегал проверять почтовый ящик, чтобы выучить очередную серию движений до прихода родителей с работы.

- У меня есть друг, который  занимается йогой. Хочешь с ним  познакомиться? – спросила у меня  подруга в 2003 г. Никаких сомнений не возникло – конечно хочу! Внутри сразу появилась эта особенная уверенность, сопровождающая только важные, судьбоносные моменты в жизни. Так я попал на занятия к Артему Фролову, где и начался мой «роман с йогой».

Первые несколько лет это были сложные отношения – 1-2 месяца ежедневных пылких тренировок сменялись долгими периодами почти полного охлаждения. Но главное уже произошло и никогда не пропадало – уверенность, что йога – это мой Путь, и рано или поздно с ее помощью я выберусь из любых передряг, которых в ту пору хватало с избытком, так как вел я жизнь далекую от идеалов благодетельного йогина, что, естественно, влекло за собой болезненные последствия. Теперь, уже на примере своих учеников, я вижу, как медленно идет расставание с привычным образом жизни, даже если человек понимает, что живет неправильно. И тем не менее, если продолжать заниматься, то рано или поздно освобождение происходит.

Мне повезло с правильными учителями и учебниками с самого начала. Первой книгой, которая ко мне попала, был монументальный труд Свами Сатьянанды «Древние тантрические техники йоги и крийи».  Еще до издания книги я тайком распечатывал на офисном принтере ее перевод, выполненный Виктором Бойко. То, что больше всего меня поразило в йоге – это идея о беспокойном человеческом уме, полном напряжений, из-за чего мы воспринимаем реальность в искаженном виде, что и является причиной страданий. Я всегда интересовался психологией, но она, по большому счету, давала лишь временный эффект. А йога обладала сакральной глубиной, обещая не только гармонизировать личность, но и выйти за ее пределы навсегда.

В 2008 году напряжение в жизни выросло до критического уровня, и я понял, что должен поменять все кардинально. Разорвал все социальные связи, 3 месяца пожил в одиночестве, а потом уехал в паломничество в Индию на целый год. Там произошли встречи и переживания, после которых, как говорится, «мир никогда не будет прежним»: чувство безусловной божественной любви в ашраме Сатья Саи Бабы в Путтапарти, мощь Аруначалы и внутренняя тишина в ашраме Раманы Махарши в Тируванамаллаи, «дыхание смерти» на погребальных костах в Варанаси, свежесть и сила Ганги в Ришикеше, полное внутренних открытий самоуглубление на курсе випассаны в Ченнае, звенящее величие Гималаев и буддийские храмы Непала.

Интересный сюжет произошел в Майсоре: под влиянием Виктора Бойко, я воспринимал йогу, как технику, « в которой надо максимально расслабиться и тогда организм сам найдет выход и ресурсы для восстановления и изменения в нужную сторону». Вначале этот принцип очень помог мне понизить внутреннюю напряженность, но потом я попал в какую-то полосу застоя в практике. И когда я оказался недалеко от Майсора, колыбели аштанга-виньяса-йоги, то решил на собственной шкуре, «из первых рук», попробовать этот стиль,  который Бойко так ругал за его «напряженность» и динамизм. Прибыл в Майсор я не в лучшей форме – меня продуло в ночном автобусе и по приезду я двое суток лежал с температурой в первой попавшейся гостинице. На третий день, несмотря на плохое самочувствие, решил таки идти на занятия. Приехал к йогачарье Шешадри, замотанный шарфами и тряпками, с опозданием зашел в зал – и сразу почувствовал мощную энергетику, наполняющую помещение с блестящими от пота людьми, сосредоточенно двигающимися на своих ковриках под аккомпанемент громкого дыхания уджайи. Когда через 2 часа я вышел оттуда, то осознал, что от простуды не осталось ни малейшего следа! Это была влюбленность с первого взгляда, я учился у Шешадри еще месяц, а затем два года делал первый уровень согласно предписаниям учения.

По прошествии года в Индии, стало понятно, что некий уровень спокойствия и безмятежности можно и дальше легко сохранять в этих тепличных условиях, но грош им цена, пока они не прошли испытание суровой российской действительностью. Столкновение с самскарами неизбежно, их надо прожить и трансформировать. Приехал в Россию, устроился на спокойную работу, стал жить тихо и мирно, интересуясь в основном только практикой. В ту пору, случайно, из объявления о совместном съеме жилья, я познакомился с Марией Воробевой из Аштанга Йога Центра и она однажды пророчески сказала мне: «Иди, учись, будешь потом у нас работать». Приход в Аштанга Йога Центр и общение с преподавателями значительно расширило мои, в ту пору наивные и однобокие, представления о йоге.

Сильным стимулом для самообразования послужили семинары и лекции Сергея Агапкина. Его мощный интеллект и научный подход дали толчок к избавлению от эзотеризма и чрезмерной мистификации йоги.

Параллельно продолжались поиски учителей, духовных практик в других традициях. Отсидел несколько ретритов с учителем, Юрием Менячихиным. Провел зиму в затворничестве в деревне. Переживания, которых я так искал, случились, но были кратковременными. В результате осознал,  что просветление на данном этапе мне, к сожалению, не грозит, пока не будут исчерпаны некоторые личные самскары, которые можно проработать только активной жизнью в обществе и отношениями с людьми. Пришло понимание что делать и как. Так было принято решение поступить на курс для инструкторов в Аштанга Йога Центр. Дальше начались занятия, новый опыт и взгляд на йогу, желание учиться и получать еще более глубокие знания в области человеческого тела и разума.

Сейчас, помимо регулярного обучения у лучших преподавателей мира и самообразования в сфере йоги, я учусь в Национальном государственном Университете физической культуры, cпорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта на специалиста по адаптивной физкультуре. В 2012 изучал современные психотехнологии и методы работы с вниманием в Школе Активного Сознания Олега Бахтиярова. С 2013, получив посвящение у Гуруджи Шри Шайледры Шармы, практикую крийя-йогу в традиции Лахири Махасаи.  В 2014  закончил курс по йогатерапии по руководством Артема Фролова.

У меня есть большое желание делиться своим опытом и знаниями с людьми, приходящими на занятия. В результате собственной практики, изучения текстов, общения с учителями и работы с людьми на данный момент сложилось понимание йоги, которое можно выразить такими тезисами:

- Высшая цель, которой служит практика йоги – это самопознание, ответ на вопрос «Кто я?»

- Постижение истины можно приблизить с помощью концентрации и медитации.

- Концентрация требует большой мощности нервной системы, а также способности долгое время находится в неподвижной позе.

- Физические упражнения (асаны) нужны для достижения способности удобно сидеть в неподвижной позе. Дыхательные упражнения (пранаяма) тренируют нервную систему.

- Регулярные упражнения в асанах, пранаяме и концентрации дают энергию и волю, которые можно направить на исполнение желаний – мирских или духовных.

- Тот, кто выполняет физические  практики, но не соблюдает правила  внешней и внутренней экологии (яму и нияму), рискует стать очень энергичным злобным демоном.

В качестве ответа на вопрос, что самое главное в йоге, какая техника или поза, мне нравится вот эта история:

Великого индийского святого Раману Махарши однажды спросили : в какой асане он обычно сидит? На что Махариши ответил: «В асане Сердца. Это – моя асана. Она полна тишины и дает счастье. Сидящие в такой асане не нуждаются в какой-либо иной»

ОМ. Аштанга Йога Центр (Санкт Петербург)  www.yoga108.ru

 

Валерий Мирошниченко (Санкт-Петербург)


Мастер-класс:  

«5 секретных шагов» Как получить результат в йоге и что этому мешает? Лекция и практика.

Вам наверное знакома ситуация когда:
-вы знаете, что надо заниматься, но не можете себя заставить
-на тренировке знаете, что надо включаться на полную, но не делаете этого
-ищете и находите оправдания этому
-укоряете себя за то, что не тренировались
-обещаете себе заниматься регулярно, но не выполняете этого
-не знаете, что делать с болью и эмоциями в практике

Ответы на эти вопросы могут мотивировать или расслаблять вас.
Хотите узнать, как не терять время в поисках объяснений неудач,
а устранить причину их побуждающую?

Все эти вопросы мы рассмотрим на лекции, а также выполним практику.

Валерий Мирошниченко, 45 лет. 15 лет занимается йогой, 10 лет преподает. Провел более 2500 занятий и 100 выездных семинаров и тренингов. Принял участие в 50 семинарах и ритритах по йоге в России, СНГ и за рубежом. 5 лет обучения медитации и йоге в Муктананда Ашраме в Индии г.Ганешпури. 10 лет обучения у А. Сидерского (автор тренировочной системы йога 23) Прошел семинары и тренинги по йоге: Б.М. Сингх (ученик Дхирендра Брахмачари, Делийская школа йоги), Шандор Ремете (основатель школы «Йога тени»), Фаек Бирия, (директор Парижского центра йоги Айенгара), Анатолий Зенченко (автор методики Ишвара йога) и т.д.

 

Сайт www.yogaindigo.ru

 

Анастасия Антонова (Санкт-Петербург)

Мастер-класс:

«Yoga Workout»-  Йога Воркаут направлен на укрепление и развитие тела. Привычные йога-асаны комбинируются с силовыми динамическими упражнениями для развития выносливости тела. Особое внимание уделяется совмещению движения и дыхания. Все занятие требует сосредоточенности и концентрации, чтобы не сбиться с потока. В конце практики следует расслабление.

 

Я очень люблю йогу как методику работы с умом и телом. Занимаюсь с 2009 года. Моими учителями были и остабтся Александр Никитин, Денис Заенчковский, Дмиртрий Демин, Михаил Константинов. Также я проходиле обучение в Patandgali Yoga Shala в Майсоре (у В. Шешадри) и на курсах по пранаяме Доктора М. Мадавана. С 2014 практикую крия-йогу в традиции Лахири Махасаи у Гуруджи Шри Шайлендра Шарма).
На мой взгляд, цель в групповых занятий по хатха-йоге – это дать необходимые знания по работе в асанах и привить привычку регулярной самостоятельной практики.

 

Про вас:

Йога — это путь не для слабых духом, но вы точно выдержите. Ваша основная задача будет работать с самими собой: заставить себя прийти на практику, дотянуться в асане и не потерять контроль над собой за пределами коврика.

Yoga Warrior

 

группа «Самхей»

Группа САМХЕЙ из Санкт-Петербурга – это слияние музыкальных культур, в которых отражаются многовековые традиции индийской классической, европейской музыки, также русского фолка, возрожденного и переработанного в ключе современных музыкальных веяний и авангардных тенденций до состояния worldmusic.
Собирая вокруг себя различных исполнителей, основной деятельностью музыкантов являются концертные и студийные проекты. С 2007 года коллектив разрабатывает идею «этно – фолк – фьюжена», абсолютно нового направления для российской сцены, цель которого – переосмысление идей западной музыки в рамках нашего культурного пространства. Музыканты стремятся не механически соединить разные культурные ветви, а слить воедино традиции фольклора , элементы джаза, рока, наполняя это импровизационной Индийской музыкой, которая призвана «открывать» сердца людей.

Участники:
Евгений Красильников сарод, бас
Настя Сарасвати – скрипка, вокал
Алексей Носов – гитара
Денис Кучеров – табла, перкуссия
Правин – флейта бансури
Екатерина Чистохина – флейта

Группа Самхей на фейсбук

 

Aндрей Омкар (Москва)

 

Киртан – совместные песнопения индийских мантр и бхаджанов, очень светлое и позитивное мероприятие. Вы можете просто слушать, можете подпевать и подыгрывать. Никакой подготовки не требуется, только открытое сердце:-) Если на чем-нибудь играете – аккомпанимент приветствуется. Танцевать тоже можно!
Андрей   Омкар  - замечательный исполнитель  мантр  и бхаджанов, с большим опытом выступлений в йога-центрах и на фестивалях России, Украины, Беларуси,  а также в Индии (ашрамах Путарпати, Тируваннамалая, йога-центрах Карнатаки и Гоа).
7 лет пел в народной хоровой капелле в Беларуси. В 2010 переехал в Санкт-Петербург, где брал индивидуальные уроки вокала у Вильховецкого Г. Э. в “Школе природного  пения ”. В настоящий момент проживает в Москве, где регулярно проводит киртаны в центре Йога108 и других, обучающие семинары «Школа бхаджанов».

Страничка Андрея Омкара vk.com/prosnisipoi

 

 

ВИА 108 (Москва)

ВИА 108 – музыкальный проект Михаила Баранова и друзей.

Михаил обучался традиционному индийскому вокалу у Рагхавендры Бхатта (Ханновар, Карнатака). Вы услышите традиционные индийские мантры и бхаджаны на санскрите, хинди, каннада в современной музыкальной трактовке и небольшую лекцию на тему ценности эстетического восприятия в контексте практики йоги.

 

 

Адрес Фестиваля: Санкт-ПетербургНевский проспект, д. 32-34, Белый и Серый залы школы идеального тела #Sekta (в этом же здании школа танцев MadStyle)

Для навигации несколько фото: Вход с Невского проспекта , Здание Базилики Екатерины Александрийской (с крестом наверху) перед этим зданием всегда располагаются художники со своими работами, вход слева от здания под арку. Пройти внутренний сквер, на нем несколько скамеек,  входная дверь под следующей аркой справа.

Хостелы Санкт-Петербурга неподалеку от Фестиваля:

в Питере масса хостелов и гостиниц (Яндекс вам в помощь), мы слышали хорошие отзывы об этих:

- хостел Тайга на Загородном пр. (м. Достоевская/Владимирская/Звенигородская) taiga-hostel.com
- хостел Мозаика на Лиговском пр. mozaikahostel.ru
- хостел Друзья на Невском и Грибканале friendsplace.ru