11-я Йога-Радуга в Крыму 12-18 июля 2016

11-й фестиваль Йога-Радуга

прошел 12-18 июля 2016 на берегу Черного моря (село Андреевка, Севастополь, Крым)

Для вас провели мастер-классы: Йогачарья Мадаван Мунусами (Индия), Михаил БарановМария ВоробьеваИлья Журавлев, Дмитрий Демин (Москва), Александр Таишев (Чернигов), Елена Муратиду (Греция), Егор Кулаковский(Харьков), Светлана Каджая (Москва), Жанна Сапрыгина (Санкт-Петербург).
Музыкальная программа: Андрей Омкар (Москва), группа Самхей (Санкт-Петербург), ВИА108 (Москва).


Преподаватели и темы:

Мадаван Мунусами (Индия)

Темы мастер-классов:

«Асаны, классические пранаямы и основы медитации в традиции Шивананда йоги» Цикл из 3-х мастер-классов. Сурья-намаскар, асаны, детальная отстройка классических пранаям, беседы о философии йоги. Теория и практика.

 

 

Директор Vivekananda Yoga Therapy Institute, Карур, Тамил Наду, Индия. Доктор аюрведы и йога-терапии Мадаван Мунусами принадлежит к южно-индийской ветви традиции Свами Шивананды, и специализируется на обучении пранаяме и йогатерапии, хотя его ученики также уже несколько лет подряд берут практически все призовые места на ежегодном Йога Фестивале, организованным ашрамом Свами Гитананды и правительством Пондичерри.

Йогачарья Мадаван закончил Venkatramana Ayurvedic Medical College в Ченнае, Институт йогатерапии Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana в Бангалоре, TTC и ATTC в Sivananda Yoga Vedanta ашраме, получил посвящение у Свами Чидананды, ученика и преемника Свами Шивананды и нынешнего руководителя ашрама Шивананды в Ришикеше. В своем преподавании он также основывается на древнем тамильском священном писании Тирумантирам, наставления по которому он получил по семейной линии от своего отца, который всю жизнь практикует йогу и медитацию. Йога Институт доктора Мадавана зарегистрирован правительством штата Тамил Наду.

Интервью М.Мадавана для журнала Wild Yogi

 

Александр Таишев (Чернигов)

Темы мастер-классов:

1. Направление «Хатха йога, Чакра Садхана», объединяющее практику асан с энергетическими аспектами йоги.
-Взаимосвязь физического и энергетического тела.
-Гармонизация внутренней энергии с помощью асан, дыхания, концентрации внимания и мантр.

2. Управление энергетическими процессами в практике асан с помощью вытяжения  и напряжение сухожильно-мышечной системы.
-Принципы коррекции внутреннего состояние с помощью практик асан, пранаям, шаткарм. —
-Активизация энергетических центров (чакр) в практике асан.

3. Гармоничное сочетания активной практики асан и «внутренних» энергетических практик, как один из важных принципов гармоничного развития.
-Секреты глубоких и безопасных прогибов.
-Взаимосвязь грудного отдела позвоночника с эмоциональной сферой и энергетическим центром «Анахата чакра».

 

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики йоги – более 20 лет. Один из основателей Черниговской Линии Хатха Йоги. Автор методики «ЧАКРА САДХАНА». Создатель проекта: «Предельные асаны».

Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России и Украины. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира: Израиль, Таиланд, Камбоджа, Египет, Турция, Индия и пр.

Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер классах.

Сайт Александра www.chakrasadhana.ru

Видео «Предельные асаны»

 

Дмитрий Демин (Москва)

Мастер-классы:

1. «Прана хатха-йога», уровень «средний» с элементами «сложного».  Видео по теме.  Практика.

2. «Скелетные мышцы и нервная система». Мышечные рефлексы.
Когда мы практикуем асаны – знаем мы об этом или нет – наши мышцы реагируют на напряжение и растяжение по определённым законам.  Эти законы — мышечные рефлексы, своего рода подсознательные программы, внедрённые в наши мышцы. Они могут затруднять нашу практику, а могут способствовать её углублению. Знание и разумное использование этих рефлексов, несомненно, сделает практику асан более осознанной, эффективной и безопасной. На занятии мы обсудим три основных мышечных рефлекса и разберём конкретные практические аспекты, на примере коротких комплексов асан.  Видео по теме.  Лекционное занятие с элементами практики.

3. «Правки и аджасмент в основных асанах хатха-йоги базового уровня». Правка – изменение неверной и потенциально травмоопасный формы асаны. Аджасмент – углубление с помощью внешней силы верно выполняемой асаны, для усиления проработки тела и получения нового опыта в известной асане. На занятии мы рассмотрим основные принципы коррекции асан и разберём конкретные практические приёмы. Теория и практика.

 

Меня зовут Дмитрий Демин. Я родился в 1979 году в Москве. 

В практике йоги стараюсь развиваться всесторонне. Практикую Крийя-йогу в традиции Лахири Махасайи — Шри Юктешвара Гири. Особенно интересуюсь возможностью совмещения традиционных знаний и знаний, полученных современной наукой. Кроме того, ищу и изучаю параллели между различными духовными системами – йогой, христианством, буддизмом.
.

 

Сайт Дмитрия Демина ha-tha.ru

Дмитрий Демин приглашает на фестиваль Йога-Радуга 12-18 июля 2016 from Dmitry Demin on Vimeo.

 

Елена Муратиду (Греция)

Мастер классы:

1. Мастер класс по Дхарма Йоге. Данное занятие посвящено раскрытию таза и вытяжению спины. С помощью практики, высвобождающей наш таз, мягко раскрывающей тазобедренные, мы отпускаем напряжения, которые накапливаются в этой области. Особое вытяжение/расширение спины это результат 50-летней практики Йогачарьи Шри Дхарма Миттры, который специализируется на прогибах.

2. Терапевтическая Дхарма Йога. Практика основана на терапевтических позах, на работе в ключевых частях тела, таких как колени, поясница и плечевой пояс.

3. Дхарма Йога Маха Шакти. Это  практика среднего уровня сложности, которая дает опыт классической хатха и раджа йоги, которую Дхарма Миттра преподает уже около 50-ти лет.

Елена Муратиду (Солоники, Греция) преподаватель Дхарма Йоги, направления, созданного знаменитым учителем Шри Дхарма Миттрой, мастером из Бразилии (с 1975 года и по сей день преподающим в своем йога-центре в Нью Йорке), учеником Шри Свами Кайлашананды из Ришикеша.
Дхарма Миттра придерживается традиционного индийского подхода «Пурна йога» – сочетания хатха, раджа, карма и бхакти йоги. Подробнее о нем – смотрите интервью в журнале Wild Yogi 

Елена закончила университет Сорбонна в Париже, со степенью мастера кинематографии. Однако посвятила свою жизнь практике и преподаванию йоги. Она обучалась в греческом ашраме Бихарской школы йоги под руководством Свами Шивамурти Сарсвати, прошла преподавательский курс Дхарма Йоги у Шри Дхарма Миттры в его ашраме в Нью Йорке. Помимо этого изучала и другие стили – аштанга виньяса йогу, йога-терапию, йогу для беременных и йогу с партнером.
Она является директором Анахата Йога студии в Салониках, а также проводит семинары по всей Греции, участвует в международных йога-конференциях.

Студия Елены в Салониках anahatayoga.gr/en/


 

Егор Кулаковский (Харьков)

Мастер-классы:

1. «Йога-терапия и адаптация практики при патологиях коленных суставов»

В практике йоги травмы и заболевания коленного сустава встречаются довольно часто, а методов реабилитации, которые помогали бы решить данную проблему, встречается не много. Это часто ограничивает личную практику и в целом делает жизнь менее счастливой. А ведь все мы стремимся к Счастью.
Этот класс направлен на понимание принципов устройства и функционирования коленей. Постараемся разобраться с происхождением тех или иных проблем этого сустава. Выясним, как исправить существующие нарушения и облегчить состояние текущих травм и нарушений, а так же то, как избежать появления новых. Рассмотрим влияние состояния колена на соседние суставы и взаимосвязь его в целом со всем организм.  Лекция.

 

2. «Стхирам» или силовые аспекты асан в практике хатха-йоги. 

Отчасти Йога приобрела репутацию практики, развивающей гибкость тела. Особенно часто это мнение встрчается у людей не углубившихся в практику поз хатха-йоги хоть сколько-нибудь глубоко. А ведь «Стхирам» ведет к «Сукхам», и поза становится «Асаной».
В рамках этот класса мы постараемся выяснить зачем же и какая сила нужна йогину, и как ее развивать. Разберем основные физиологические аспекты силовой работы в практике йоги, влияние её на здоровье тела и психическую устойчивость ума. Практика.

Егор Кулаковский практикует йогу более 15 лет. Обучался у различных отечественных и зарубежных преподавателей йоги. В том числе у доктора Мунусами Мадавана (Карур, Индия), В. Шешадри (Майсор, Индия). Дипломированный специалист по йоге и фитнес программам (ХГАФК). Практикующий йога-терапевт, один из основателей Харьковского Центра Йога-терапии. Участник и спикер ежегодной конференции «Практическая йогатерапия»» (Санкт-Петербург). Автор публикации по йогатерапии коленного сустава в журнале Wild Yogi. Проводит большое количество семинаров по Хатха-йоге и Акро-йоге в разных странах (Украина, Россия, Индия, Шри-Ланка и др.).
Организатор ежегодного праздника «108 приветствий солнцу» и «Международного дня Йоги» в г. Харькове, собирающих сотни людей.
Основатель и идейный вдохновитель постоянно растущего движения “Kharkov ACRO-YOGA community”, развивает направление Акро-Йоги в Харькове.


 

Светлана Каджая (Москва)

Мастер-класс:

«Основы тайского массажа для начинающих»

На мастер-классе вы сможете освоить ряд базовых техник традиционного тайского массажа, которые легко можно применять для практики со своими близкими и друзьями.

Тайский йога-массаж

История тайского массажа началась более 2500 лет назад и восходит к распространению буддизма. Основателем этой практики считается доктор Дживака Кумарбхаша – индийский йог, целитель и хирург. Его мастерство было широко признано, его приглашали лечить королей и принцев. Но самым известным о ком он заботился, был Будда.

Основатель традиции тайского массажа доктор Дживака (Шиваго)

Тайский йога массаж рассматривает человеческий организм как целостную систему. Из 72000 энергетических линий, пронизывающих наше тело, для тайского массажа главными являются всего десять. Когда из-за психических или физических преград, течение праны по меридианам нарушается, это приводит к умственным, физическим и духовным несоответствиям, что может проявляться в форме болезни, дискомфорта, эмоциональных проблем. Массаж этих энергетических линий-меридианов обеспечивает свободный ток праны. Меридианы тонизируются во все время массажа за счет надавливания пальцами и ладонями. Отличительная особенность тайского массажа, как метода лечения – мягкое растягивание всего тела и раскрытие энергетических каналов.

Как делается тайский йога массаж

Тайский йога массаж: эффект и воздействие

Также на фестивале будет возможность получить индивидуальные сеансы тайского массажа и кранио-сакральной терапии. Подробнее о кранио-сакральной терапии читайте на сайте Ильи Журавлева

Светлана Каджая – сертифицированный преподаватель Йоги108, а также специалист по тайскому массажу (сертификат Thai Massage School of Chiang Mai, Тайланд, курсы Metta School) и кранио-сакральной терапии (курс Риты Бенамор, Португалия, преподавателя Института Аппледжера).

Хатха йогой начала заниматься в 2009. В 2013 – 2014 с целью получения более глубоких знаний о йоге, закончила сертификационный курс подготовки преподавателей “Йога 108” под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева, которые и оказали основное влияние на преподавательскую и личную практику.
Посещала классы ведущих мастеров на йога-конференции в Барселоне, фестивале йоги на о.Бали, фестивале “Йога-радуга” в Турции, Карпатском йога-фестивале. Мастер-классы Саймона Борг-Оливера (Австралия, “Йога Синерджи”), Денни Парадайза (США), доктора Мадавана Манусами (Индия, “Шаткармы, асаны и пранаямы в традиции Шивананда йоги”), Анастасиса Котсогьяниса (Греция, “Зорба-йога”), Артема Фролова (“Йогатерапия, анатомия, физиология”), семинары и курсы Ильи Журавлева и Михаила Баранова. Ретрит по медитации випассана в линии Гоенки. Практикую крия йогу в линии Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан, Индия)

 

Жанна Сапрыгина (Санкт-Петербург)

Мастер-классы:

1. Йога для женского здоровья. Обзор средств и методов физической реабилитации женщин с расстройствами менструального цикла. Основные, специфические техники хатха йоги, способствующие нормализации работы репродуктивной системы женщины. Подбор комплекса йогатерапии в зависимости от фазы менструального цикла.

2. Кинезио-йога. Практическое занятие, включающее в себя оптимизацию практики хатха-йоги с помощью современных представлений о рациональном движении тела человека на основе функциональной анатомии и кинезиологии (науки о движении).

 

Образование: Омская Государственная Медицинская Академия(2011г). Врач клинико-лабораторной диагностики.
Сертифицированный преподаватель хатха йоги (курс для преподавателей «Йога 108» под руководством М. Баранова и И. Журавлева). Сертифицированный преподаватель йогатерапии (курс «Йогатерапия» под руководством Артёма Фролова ), член Санкт-Петербургского Йогатерапевтического Общества. Автор статей и докладов по йогатерапии. Стаж практики йоги с 2006 года, преподает с 2010 года. Участвовала в семинарах-тренингах доктора Мунусами Мадавана (Индия), Марка и Джоан Дарби (Канада), Бал Мукунд Сингха (Индия), Саймона Борга Оливера (Австралия), Свами Ашоконанда (США), Энтони Грим Холл (Англия).
Преподаватель Санкт-Петербургского Аштанга Йога Центра.

 

Aндрей Омкар (Москва)

 

Мастер-классы:

1. Нада-йога – учимся петь традиционные индийские мантры и бхаджаны (подходит для всех желающих, никакой музыкальной подготовки не требуется).

2. Киртан.

Киртан – совместные песнопения индийских мантр и бхаджанов, очень светлое и позитивное мероприятие. Вы можете просто слушать, можете подпевать и подыгрывать. Никакой подготовки не требуется, только открытое сердце:-) Если на чем-нибудь играете – аккомпанимент приветствуется. Танцевать тоже можно!

Андрей   Омкар  - замечательный исполнитель  мантр  и бхаджанов, с большим опытом выступлений в йога-центрах и на фестивалях России, Украины, Беларуси,  а также в Индии (ашрамах Путарпати, Тируваннамалая, йога-центрах Карнатаки и Гоа).

7 лет пел в народной хоровой капелле в Беларуси. В 2010 переехал в Санкт-Петербург, где брал индивидуальные уроки вокала у Вильховецкого Г. Э. в “Школе природного  пения ”. В настоящий момент проживает в Москве, где регулярно проводит киртаны в центре Йога108 и других, обучающие семинары «Школа бхаджанов».

Страничка Андрея Омкара vk.com/prosnisipoi

 

Андрей Омкар и Q-band – Бом Болентах!

Андрей Омкар и Алексина – Прасида, мантра матери-Земли

 

группа «Самхей» (Санкт-Петербург)

Группа САМХЕЙ из Санкт-Петербурга – это слияние музыкальных культур, в которых отражаются многовековые традиции индийской классической, европейской музыки, также русского фолка, возрожденного и переработанного в ключе современных музыкальных веяний и авангардных тенденций до состояния worldmusic.
Собирая вокруг себя различных исполнителей, основной деятельностью музыкантов являются концертные и студийные проекты. С 2007 года коллектив разрабатывает идею «этно – фолк – фьюжена», абсолютно нового направления для российской сцены, цель которого – переосмысление идей западной музыки в рамках нашего культурного пространства. Музыканты стремятся не механически соединить разные культурные ветви, а слить воедино традиции фольклора , элементы джаза, рока, наполняя это импровизационной Индийской музыкой, которая призвана «открывать» сердца людей.

Участники:
Настя Сарасвати – скрипка, вокал
Денис Кучеров – табла, перкуссия
и другие!

Группа Самхей на фейсбук

Сайт группы Самхей

 

ВИА 108 (Москва)

ВИА 108 – музыкальный проект Михаила Баранова и друзей.

Михаил обучался традиционному индийскому вокалу у Рагхавендры Бхатта (Ханновар, Карнатака). Вы услышите традиционные индийские мантры и бхаджаны на санскрите, хинди, каннада в современной музыкальной трактовке и небольшую лекцию на тему ценности эстетического восприятия в контексте практики йоги.

 

 

Мария Воробьева (Москва)

Темы мастер-классов:

1. «Пробросы». Одни из базовых виньяс, особенно широко использующиеся в Аштанга виньяса йоге. Подготовка, разогревающие и подводящие техники. Различные способы освоения. Травмобезопасность. Компенсации. Практика.

2. «Способы сочетания динамических и статических техник хатха йоги» в рамках тренировочной последовательности для эффективного повышения различных параметров физического развития – виносливости, силы, гибкости. Как составить программу занятий, «макро» и «микро» циклы в йоге. Лекция.

3. «Выносливость, сила и гибкость» – практическая тренировочная последовательность хатха йоги, иллюстрирующая предыдущую лекцию. Практика.

 

Мария Воробьева – авторизованный преподаватель традиционной аштанга-виньяса йоги, в 2010г. получившая сертификат на право преподавания от внука Шри К. Паттабхи Джойса, ныне директора его йога-института Шарата Рангасвами, Майсор, Индия. Таких преподавателей в СНГ всего около десяти, а во всем мире около двухсот.

Прошла курс для преподавателей йоги по углубленному изучению анатомии хатха-йоги, а также методики Инь-йоги под руководством Поля Гриллея (США) и является единственным в СНГ сертифицированным преподавателем метода изучения анатомии и физиологии йоги Поля Гриллея и его системы Инь-йоги.

Практикует йогу с 1997 года, в 1998 начала регулярно посещать классы в московском центре йоги Айенгара у Сергея Михайлова и Инны Машьяновой. С 1997 по 2000 принимала участие в семинарах А.Лаппы (Киев), А. Сидерского (Киев), А. Зенченко. Преподает йогу с 2001 г., с 2002 года регулярно обучается в Индии. Индийские учителя хатха йоги: доктор йогатерапии Мунусами Мадаван (директор Vivekananda Yoga Institute, Карур, Тамил Наду), Шри К. Паттабхи Джойс (Аштанга Виньяса Йога, Майсор), Шарат Рангасвами (внук и преемник Шри К. Паттабхи Джойса, Аштанга Виньяса Йога, Майсор), Бал Мукунд Сингх (школа Дхирендры Брахмачари), В. Шешадри (ученик Б.Н.С. Айенгара, который, в свою очередь, является одним из учеников Шри Т. Кришнамачарьи).

С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом. Ведущий преподаватель-методист ежегодного курса по подготовке инструкторов Йога108, проходящего в Чирали, Турция.

Закончила курс «Йога-терапия и Аюрведа» в Академии традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития, курс «Йога и Аюрведа» Американского Института Ведических знаний (Дэвид Фроули). С 2005 года практикует крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан).

Вебсайт: www.mv-yoga.com

 

Илья Журавлев (Москва)

Темы мастер-классов:

 

1. «Йога108 – комплексная последовательность хатха-йоги: Шива-Парвати-Ганеш». Практика.

Это практическая последовательность практики, использующая техники традиционных индийских школ хатха-йоги. Символически я разделил ее на три сферы, обозначенне популярными Божествами индуистского пантеона, ведь древние санскритские тексты йоги, известные нам, возводят эту практику к самому Шиве – изначальному учителю йоги.

Ганеш, божество в образе слона, символизирует здесь работу с «плотными», физическими аспектами тела – это сукшма-вьяямы, намаскары и последовательность асан с виньясами. Этой первый этап нашей практики.

Парвати, божественная супруга Шивы, это Шакти – тонкая энергия, пронизывающая все. Обретать контроль над ней и сохранять ее от растрат нас учит пранаяма – искусство управления дыханием, а также мышечные замки – бандхи, и задержки дыхания – кумбхаки.  Это второй этап.

Шива – великий йогин, образ, который символизирует космическое сверхсознание. Чтобы приблизиться к этим состояниям, нужна дхьяна – практика медитации. Традиционная йоговская медитация станет завершающим этапом нашей практики.

 

2. «Глубинная философия традиционной индийской йоги». Лекция.

Само санскритское слово йога, а также описание методов и целей этой практики дошли до нас в текстах древних индуистских писаний – шастр. Йога как практика саморазвития и ее целеполагание встречается уже в Упанишадах, достигает техничной детализации в Йога Сутрах, дополняется огромным арсеналом психо-физических и «энергетических» практик в тантрических трактатах средних веков. Разные ли это системы? В чем задачи и суть? Для чего практиковали йогу мастера и мудрецы древней Индии и как это сохранилось до наших дней? Об этом мы поговорим на лекции.

 

3. “Восстановление внутренней энергии”. Практика. 

ПРИТХВИ-НАМАСКАР – динамический комплекс, посвященный Притхви-Дэви (Матери-Земле), в передаче Шри Шайлендры Шармы (Говардхан, Индия). Это авторский комплекс упражнений. Гуру крия йоги (линия Лахири Махасаи) Шайлендра Шарма передал эту последовательность, увиденную им в медитации. Он считает, что комплекс в совокупности с мантрой позволяет установить связь с матерью-Землей, увеличить потенциал своей энергии и гармонизировать свое существование.

“Циклическая медитация” – йогическая практика снятия скрытых напряжений в теле. медленное выполнение простых асан и глубокое расслабление с закрытыми глазами и пропеванием звуков “по частям тела”, Омкар-дхьяна – шавасана с погружением в вибрацию мантры Ом.

Перед практикой – небольшая лекция о трансовых состояниях в практике йоги. Правое и левое полушария. Сознание, подсознание и “сознание тела”. Чувствительность и внимание к физическим и “тонким” процессам. Позиция “отрешенного наблюдателя” – сброс физических и эмоциональных напряжений через разотождествление.

 



 

Илья Журавлев – ведущий преподаватель и один из основателей московского центра Йога108. После окончания РГГУ со степенью магистра философии стал преподавать йогу, посещать Индию и жить там подолгу. Первым учителем йоги был Джаякумар Свамишри из Майсора, он преподавал в традиции Свами Кувалаянанды и Бангалорского йога-института, несколько лет вел группы по йоге в индийском посольстве в Москве. У него начал практику в 1995-96.  В 2001 году занимался в Morarji Desai National Yoga Institute в Дели (школа Дхирендры Брахмачари) под личным руководством Бал Мукунд Сингха, в том же году продолжил практику аштанга-виньяса йоги в Майсоре у Б.Н.С. Айенгара (Bramatantra Parakala Mutt) – это был зал на втором этаже храма Хаягривы, именно в нем в 30-е годы преподавал сам Шри Т. Кришнамачарья (учитель Б.Н.С. Айенгара). Также я занимался аштанга-виньясой у В.Шешадри (Mysore Mandala Yogashala). В 2003 году начал обучение в Ashtanga Yoga Research Institute у Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Помимо этого посещал занятия йогачарьи Гопала Кришны (Бангалор), в ашрамах Ришикеша (Йога Никетан Ашрам, Йогашала Свами Самарпананды Сарасвати из Бихарской школы) и Пондичерри (Йога-институт Свами Гитананды).

Изучал шаткармы, пранаямы и медитацию в традиции Шивананда йоги под руководством доктора М.Мадавана (Vivekananda Yoga Therapy Institute, Тамил Наду) и получил из его рук сертификат в 2006. Закончил тренинг подготовки учителей йоги в ашраме Шивананда йоги (2008, Нейяр Дхам, Керала). Участвовал в тренингах-интенсивах Шандора Ремете («Йога Теней», 1999), Кали Рэй («Трай йога»), Габриэллы Джубиляро (Йога Айенгара), Дэвида Свенсона (закончил сертификационный курс подготовки учителей аштанга-виньяса йоги, 2010), Марка и Джоан Дарби (Канада, ученики П.Джойса с 1978 года), Андрея Лаппы (тренинг для подготовки преподавателей йоги 2004, «Универсальная йога», основной уровень).

Знаком с тибетскими стилями практики асан (Янтра йога в традиции Намкая Норбу Ринпоче, преподаватель Фабио Андрико; Трул Кхор в традиции Юндрунг Бон, преподаватель Тензин Вангьял Ринпоче). Закончил курс «Йога и Аюрведа» Дэвида Фроули (American Institute of Vedic Studies), курс традиционного тайского массажа в школе ТMC (Чиангмай, Тайланд). С 2005 года практикую крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). Основатель (совместно с Максимом Ясочкой) и главный редактор международного журнала Wild Yogi. Сертифицированный гипнотерапевт (курс “Эриксоновская терапия и гипноз” под рук. профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва). Прошел курс обучения Past Life Regression Therapy у Рифы Ходжсон (Канада), ученицы Майкла Ньютона.

Вебсайт: mahadev108.com

Центр Йога108 (Москва) yoga108.com

Илья на Facebook

Илья на Vk (добавляйтесь в друзья!)

Интервью с Ильей Журавлевым на сайте «Мастерская йогина»

 

Михаил Баранов (Москва)

Мастер-классы:

1. Пранаяма – гипоксическая тренировка в традиционном и современном виде – целеполагание, сходства, отличия, методы подготовки. Теория и практика.

2. Подготовка мышечной системы – корректная работа в статике, приемы распределения мыш-тонуса и воздействие на систему кровообращения. Теория и практика.

3. От хатха-йоги к раджа-йоге – пути нет, но надо идти вперед. Лекция.

 

 

Михаил Баранов – сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. Обучался в московском колледже импровизационной музыки по классу бас-гитары. Йогой заинтересовался в 1995 году, с 1996 по 2000 посещал семинары Андрея Сидерского (Киев), а также тренинги, семинары и регулярные классы других преподавателей. С мая 2002 года преподает в Аштанга Йога Центре на регулярной основе. В 2004 окончил сертификационный курс Андрея Лаппы (тренинг для учителей, 1 и 2 уровень Универсальной йоги). В 2002–07 обучался в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели) – асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари, и доктора Мадавана (Тамил Наду) – шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды, а также на тренингах-интенсивах Шандора Ремете (Австралия), проходивших в 2004 и 2005 году в России, тренингах по аштанга-виньяса йоге Марка и Джоан Дарби (Канада) в России и Индии. В 2008–09 закончил курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа». Закончил курс «Йога и Аюрведа» Дэвида Фроули (American Institute of Vedic Studies). В 2010 году прошел 40-часовой курс Дэвида Свенсона (сертификационный курс учителей по аштанга-виньяса йоге).

С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом, с 2005 – регулярные курсы по пранаяме в Москве и на курсе подготовки преподавателей йоги московского Аштанга Йога Центра.

Сертификаты: “Universal Yoga – first & second levels” (А.Лаппа, 2004), “Vivekananda Institute of Yoga Therapy” (Dr. M. Madhavan, 2006), «Йога-терапия и Аюрведа» (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития). Автор и разработчик методических программ обучения асанам хатха йоги («Вводный Курс Аштанга Йога Центра») и пранаяме («Методы подготовки к пранаяме»). С 2004 года – автор многочисленных обучающих видеопрограмм по практике хатха-йоги.

С 2001 года практикует буддийскую медитацию випассана (с 2007 года – в традиции «Тайская лесная сангха»), с 2006 года практикует пранаяму и медитацию в традиции крия йоги линии Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). С 2010 г. заместитель главного редактора и постоянный автор международного онлайн-журнала Wild Yogi. В 2011 совместно с Ильей Журавлевым организовал международный фестиваль Йога-Радуга.

 

 

Вебсайт: mahaihos.com

Центр Йога108  yoga108.com

Михаил на Facebook

Интервью с Михаилом Барановым на сайте «Мастерская йогина»

 

Новая программа М.Баранова «Сурья Намаскар – Йога108″.