12-й фестиваль Йога-Радуга в Санкт-Петербурге 15-16 окт 2016

На фестивале для вас провели занятия яркие, талантливые и опытные преподаватели йоги разных стилей и направлений.
Мы пригласили в Северную столицу интересного и лучезарного мастера йоги с греческого острова Крит – Анастасиса!

Фотоархив в наших соцсетях – вконтакте и фейсбук!

ПРЕПОДАВАТЕЛИ:

Анастасис Котсогианис (Греция)


Темы мастер-классов:

1. «Песня тела и свободы» – последовательность, сочетающая поток динамики со статической со статической созерцательностью. Практика.

2. «Священный танец йоги» – последовательность асан со спиральными и круговыми движениями. Практика.

 

Анастасис Котсогианис (остров Крит, Греция) преподаватель хатха йоги и специалист по тайскому массажу (остео-тай), бывший профессиональный танцор французского балета и современного танца, начал свое путешествие в мир йоги в Варанаси (Индия) в 1994 году. Также обучался в Майсоре у Б.Н.С. Айенгара и других мастеров в Индии, Тайланде и Европе, у Ричарда Фримана в США, прошел целый ряд ретритов по медитации. В Тайланде в 1999 году он начал обучение тайскому массажу в Старом медицинском госпитале, а также у Пишета Бунтамми, Джэка Чайя. Изучал массажные практики Лаоса.

Свой подход Анастасис называет «Зорба йога» – и это увлекательная авторская смесь асан и виньяс, движений тайского массажа, контактной импровизации, танцевальных движений. Элемент импровизации является обязательным аспектом данной практики.

Зорба – веселый жизнелюбивый грек, обладающий в то же время философской народной мудростью, герой знаменитого романа греческого писателя Никоса Казанцакиса «Я, грек Зорба» (1946), который любил и часто цитировал Ошо (придумавший даже термин Зорба-Будда – как сочетание в одном человеке созерцательности и умения радоваться жизни).

Анастасис ведет классы в городе Ханья на Крите, а также путешествует по всему миру с семинарами. Одна из его любимых цитат: «Я не бюсь ничего, кроме духовной смерти. Мы – вечная частица Бога во Вселенной, и когда мы создаем что-то прекрасное, мы совершенствуем его» (Вацлав Нижинский).

У Анастасиса нет не только сайта, но даже мобильного телефона. Он ездит только на велосипеде и живет в небольшом домике прямо на берегу моря, где он плавает каждое утро в любую погоду.

 

После фестиваля праздник продолжается!

 

 

Саги Ермолаева (Санкт-Петербург)

Тема мастер-класса:

«Травмобезопасность и йогатерапия суставов рук»

На этом занятии разберём вьяямы для проработки рук, обсудим как безопасно выполнять асаны с упорами на ладони, выполним асаны на развитие подвижности плечевых суставов и на «раскрытие» грудного отдела позвоночника. Обнаружим и прочувствуем миофасциальные связи, объединяющие руки и туловище. А также будет демонстрация йогатерапевтической работы с пропсами.

С детства интересовалась различными восточными учениями — начиная с боевых искусств, заканчивая религиозно-философскими доктринами духовных школ. В хатха-йогу пришла в 2003 году. Моей учительницей была замечательная Наташа Перепёлкина, благодаря которой я открыла для себя особенности женской и перинатальной йоги. Именно в этот период мне удалось почувствовать вкус хатха-йоги — вкус практики, который по сей день, продолжаю открывать для себя вновь и вновь.
Обучалась в Аштага Йога Центре (Санкт-Петербург). Сертифицированная выпускница Тичерз-тренинга в АЙЦ 2009 года. Занималась на семинарах доктора Мадавана (Индия, Карур), Бал Мукунда Сингха (Индия, Дели). Изучала Аштанга Виньяса Йогу на тренингах у Виджая Амара (Индия, Дхарамсала), Дэвида Свенсона (Остин, Техас, США). А также посещала огромное количество семинаров других отечественных и зарубежных мастеров.

Также практиковала йогу Шри Б.К.С Айенгара. В 2010 году успешно сдала экзамен на уровень Introductory 1. Мои учителя — Игорь Красильчук и Сергей Михайлов. Обучалась на семинарах и мастер-классах у Фаека и Корин Бириа (Франция), Габриэллы Джубиляро (Италия), Глории Голдберг (США), Елены Ульмасбаевой (Москва), Татьяны Толочковой (Москва) и других известных отечественных преподавателей йоги Айенгара. Выпускница двухгодичного учительского курса Сергея Михайлова. Отношусь к этой традиции с огромным уважением.
Автор ряда публикаций и докладов по йогатерапии на Санкт-Петербургской йогатерапевтической конференции. Продолжаю обучаться йогатерапии у Артёма Фролова.
Как мама двоих детей, хорошо знакома с особенностями перинатальной практики и женской йоги в целом.
Также, знакома со стилями поздних учеников Шри Т. Кришнамачарьи и с янтра-йогой, тибетской йогой в традиции Дзогчен.
В индивидуальной работе применяю традиционный тайский йога-массаж (дипломы школы TMC  — Thai Massaj School of Chang Mai). А также Су-Джок рефлексотерапию (диплом Академии Су Джок) и метод кинезиологического тейпирования (Обучалась в центре «Балтийские Реабилитационные Технологии»).


Персональный сайт sagi108.ru
Аштанга Йога Центр (Санкт Петербург)  www.yoga108.ru

 

 

Антон Лисицкий (Санкт-Петербург)

Мастер-класс:

Подготовка к Падмасане (Позе Лотоса) – ключевые аспекты и травмобезопасность. (Теория и практика)

«Подобно тому как лотос прорастает из донного мрака к зеркалу озера и раскрывает свой цветок только после выхода на поверхность, оставаясь незапятнанным питавшими его водой и илом, так и сознание, будучи порождено этим миром,
раскрывает себя только пройдя сквозь мутный поток страстей и невежества, трансформировав темные силы глубин в сверкающую чистоту нектара Пробуждения» (с) Лама Анагарика Говинда

Пусть будут здоровы и счастливы все, у кого я учился, чьи наставления и пример оказали влияние на мое образование, развитие и воспитание: Артем Фролов, Юрий Менячихин, Виктор Медведев, Елена Селезнева, Гуруджи Шри Шайлендра Шарма, Сумиран, Сергей Агапкин, Михаил Баранов, Илья Журавлев, Мария Воробьева, Екатерина Карманова, Александр Никитин, Тамара Шипкова, Олег Бахтияров, Андрей Парибок, Шри Йогачарья Шешадри и другие.

Самая ранняя встреча с Практикой у меня произошла,  когда я учился в 5 классе. Тогда в телепередаче «Вокруг Света» каждую неделю стали показывать отрывки из китайского фильма про шаолиньских монахов. Меня сильно впечатлили их благородство, самообладание и владение телом. Тут же я обнаружил, что в газете «Советский Спорт» каждую пятницу публикуют кусочек из комплекса ушу. Помню, с каким нетерпением я ждал почтальона и бегал проверять почтовый ящик, чтобы выучить очередную серию движений до прихода родителей с работы.

- У меня есть друг, который  занимается йогой. Хочешь с ним  познакомиться? – спросила у меня  подруга в 2003 г. Никаких сомнений не возникло – конечно хочу! Внутри сразу появилась эта особенная уверенность, сопровождающая только важные, судьбоносные моменты в жизни. Так я попал на занятия к Артему Фролову, где и начался мой «роман с йогой».

Первые несколько лет это были сложные отношения – 1-2 месяца ежедневных пылких тренировок сменялись долгими периодами почти полного охлаждения. Но главное уже произошло и никогда не пропадало – уверенность, что йога – это мой Путь, и рано или поздно с ее помощью я выберусь из любых передряг, которых в ту пору хватало с избытком, так как вел я жизнь далекую от идеалов благодетельного йогина, что, естественно, влекло за собой болезненные последствия. Теперь, уже на примере своих учеников, я вижу, как медленно идет расставание с привычным образом жизни, даже если человек понимает, что живет неправильно. И тем не менее, если продолжать заниматься, то рано или поздно освобождение происходит.

Мне повезло с правильными учителями и учебниками с самого начала. Первой книгой, которая ко мне попала, был монументальный труд Свами Сатьянанды «Древние тантрические техники йоги и крийи».  Еще до издания книги я тайком распечатывал на офисном принтере ее перевод, выполненный Виктором Бойко. То, что больше всего меня поразило в йоге – это идея о беспокойном человеческом уме, полном напряжений, из-за чего мы воспринимаем реальность в искаженном виде, что и является причиной страданий. Я всегда интересовался психологией, но она, по большому счету, давала лишь временный эффект. А йога обладала сакральной глубиной, обещая не только гармонизировать личность, но и выйти за ее пределы навсегда.

В 2008 году напряжение в жизни выросло до критического уровня, и я понял, что должен поменять все кардинально. Разорвал все социальные связи, 3 месяца пожил в одиночестве, а потом уехал в паломничество в Индию на целый год. Там произошли встречи и переживания, после которых, как говорится, «мир никогда не будет прежним»: чувство безусловной божественной любви в ашраме Сатья Саи Бабы в Путтапарти, мощь Аруначалы и внутренняя тишина в ашраме Раманы Махарши в Тируванамаллаи, «дыхание смерти» на погребальных костах в Варанаси, свежесть и сила Ганги в Ришикеше, полное внутренних открытий самоуглубление на курсе випассаны в Ченнае, звенящее величие Гималаев и буддийские храмы Непала.

Интересный сюжет произошел в Майсоре: под влиянием Виктора Бойко, я воспринимал йогу, как технику, « в которой надо максимально расслабиться и тогда организм сам найдет выход и ресурсы для восстановления и изменения в нужную сторону». Вначале этот принцип очень помог мне понизить внутреннюю напряженность, но потом я попал в какую-то полосу застоя в практике. И когда я оказался недалеко от Майсора, колыбели аштанга-виньяса-йоги, то решил на собственной шкуре, «из первых рук», попробовать этот стиль,  который Бойко так ругал за его «напряженность» и динамизм. Прибыл в Майсор я не в лучшей форме – меня продуло в ночном автобусе и по приезду я двое суток лежал с температурой в первой попавшейся гостинице. На третий день, несмотря на плохое самочувствие, решил таки идти на занятия. Приехал к йогачарье Шешадри, замотанный шарфами и тряпками, с опозданием зашел в зал – и сразу почувствовал мощную энергетику, наполняющую помещение с блестящими от пота людьми, сосредоточенно двигающимися на своих ковриках под аккомпанемент громкого дыхания уджайи. Когда через 2 часа я вышел оттуда, то осознал, что от простуды не осталось ни малейшего следа! Это была влюбленность с первого взгляда, я учился у Шешадри еще месяц, а затем два года делал первый уровень согласно предписаниям учения.

По прошествии года в Индии, стало понятно, что некий уровень спокойствия и безмятежности можно и дальше легко сохранять в этих тепличных условиях, но грош им цена, пока они не прошли испытание суровой российской действительностью. Столкновение с самскарами неизбежно, их надо прожить и трансформировать. Приехал в Россию, устроился на спокойную работу, стал жить тихо и мирно, интересуясь в основном только практикой. В ту пору, случайно, из объявления о совместном съеме жилья, я познакомился с Марией Воробевой из Аштанга Йога Центра и она однажды пророчески сказала мне: «Иди, учись, будешь потом у нас работать». Приход в Аштанга Йога Центр и общение с преподавателями значительно расширило мои, в ту пору наивные и однобокие, представления о йоге.

Сильным стимулом для самообразования послужили семинары и лекции Сергея Агапкина. Его мощный интеллект и научный подход дали толчок к избавлению от эзотеризма и чрезмерной мистификации йоги.

Параллельно продолжались поиски учителей, духовных практик в других традициях. Отсидел несколько ретритов с учителем, Юрием Менячихиным. Провел зиму в затворничестве в деревне. Переживания, которых я так искал, случились, но были кратковременными. В результате осознал,  что просветление на данном этапе мне, к сожалению, не грозит, пока не будут исчерпаны некоторые личные самскары, которые можно проработать только активной жизнью в обществе и отношениями с людьми. Пришло понимание что делать и как. Так было принято решение поступить на курс для инструкторов в Аштанга Йога Центр. Дальше начались занятия, новый опыт и взгляд на йогу, желание учиться и получать еще более глубокие знания в области человеческого тела и разума.

Сейчас, помимо регулярного обучения у лучших преподавателей мира и самообразования в сфере йоги, я учусь в Национальном государственном Университете физической культуры, cпорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта на специалиста по адаптивной физкультуре. В 2012 изучал современные психотехнологии и методы работы с вниманием в Школе Активного Сознания Олега Бахтиярова. С 2013, получив посвящение у Гуруджи Шри Шайледры Шармы, практикую крийя-йогу в традиции Лахири Махасаи.  В 2014  закончил курс по йогатерапии по руководством Артема Фролова.

Аштанга Йога Центр (Санкт Петербург)  www.yoga108.ru

Леонид Кедров (Казань)

Мастер-классы:

1. Йогатерапия позвоночника и опорно-двигательного аппарата (Лекция и практические примеры)

2. Балансы на руках (Практика)

 

Леонид Кедров практикует йогу с 2005 года. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, выпускник программы подготовки учителей Аштанга Йога Центра (Москва). Сертификат Международного института интегративных психотехнологий. Сертифицированный инструктор универсальной йоги А.Лаппа (Киев, 2010).

Йогатерапевт (диплом Института традиционных систем оздоровления, Москва, 2011, ректор С.Агапкин). Преподаватель курса подготовки инструкторов йоги, компания  WellFitness (г. Казань)

Глеб Мазаев (Тюмень)

Мастер-классы:

1. «Мышечные рефлексы в практике хатха-йоги». 
В рамках практики хатха-йоги некоторые мышечные рефлексы могут быть «преградами» а некоторые «помощниками». Зависит это от понимания механизма их работы и умения правильно воспользоваться этим знанием.
В программе теоретический разбор трёх главных рефлексов, связанных с практикой асан, а также блоки практической работы, позволяющие на личном опыте осознать механизмы работы этих рефлексов.
Вы получите: 
— знания и опыт, которые помогут сделать практику асан более эффективной и осознанной.
Для кого: мастер-класс будет полезен каждому занимающемуся для более быстрого и осознанного прогресса в практике асан и особенно для тех практиков, кто уже имеет опыт самостоятельных занятий. Также будет актуально инструкторам йоги, для повышения эффективности занятий как своих так и своих ученикам.  Теория и практика.

 

2. «Универсальная Мандала Йога»
Мандала Йога является одним из методов Универсальной Йоги Андрея Лаппы. Наиболее распространенным является применение названия Мандала по отношению к многообразным круглым, квадратным, треугольным, свастикообразным, статическим или визуально крутящимся геометрическим рисункам, предназначенным для их созерцания и получения соответствующего визуального впечатления. Такие визуальные Мандалы широко используются как восточными, так и в западными эзотерическими школами. Наиболее известными примерами таких Мандал являются Индуистская Шри Янтра, буддистские Мандалы из цветного песка или древние арийские Свастики.
На фестивале будет представлена один из вариантов внутренних мандал, последовательность в рамках которой, мандала создаётся во внутреннем пространстве практикующего. Проработка идёт по прямому соответствию частей тела со сторонами света.

Практика будут направлена на развитие гибкости, статической силы и выносливости, сбалансировано по всем направлениям подвижности а так же на развитие контроля ума через ощущения и визуализации.  Практика.

 

Глеб Мазаев – сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (Курс Андрея Лаппы, 300 часов, Сертификат USA National Education Standarts of Yoga Alliance); Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги (200 часов, Сертификат центра йоги «Прана» г. Москва);
В 2014 году прошел обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата (центр йоги «Прана» г. Москва);
Обучался на курсе Йогатерапии под руководством Артема Фролова;
Обучается внутренним практикам йоги и буддизма непосредственно в Непале и Индии.
В 2013 году в Непале получил посвящение в одной из линий тибетского буддизма, Карма Кагью, в которой и практикует до сих пор. Основатель и руководитель школы йоги «Мудра» в г. Тюмень.

Глеб Мазаев в вк
Школа йоги «Мудра» в вк

 

 

Мария Литвинская (Санкт-Петербург)


Мастер-класс:

«Традиционная Шивананда-йога – полная последовательность»
1. Релаксация (внутренняя настройка на занятие);
2. Пранаяма (Капалабхати, Анулома-вилома);
3. Динамический комплекс «Сурья Намаскар» (Приветствие солнцу). Приветствие солнцу идеально для расслабления зажатых мышц и восстановления гибкости. Кроме того, оно стимулирует циркуляцию внутри тела и способствует глубокому дыханию. Ряд движений задуман для оптимальной растяжки и согревания всех мышц. Но дыхание также играет важную роль: растяжка и ритмичное дыхание вместе расслабляют тело и избавляют его от стресса и напряжений. Приветствие солнцу всегда выполняется до практики асан;
4. Асаны – основная последовательность (12 асан). Асаны выполняются медленно, сконцентрировано с глубоким, осознанным дыханием;
5. Финальная релаксация — шавасана

Каждый класс начинается и заканчивается пением мантр. Мантры это форма энергии созданная вибрацией звука. Это слова и фразы на санскрите. Звуковое строение санскрита, древнейшего из языков, содержит тонкие мистические энергии. Эти энергии соответствуют тонким астральным каналам, схожими с меридианами акупунктуры, проходящими через всё тело. Эти «нади» (дословно, энергетические каналы) начинают колебаться когда мантра поётся, повторяется вслух или про себя. Звуком и вибрацией можно влиять на своё тело и сознание оздоравливая его, развивая в себе положительные качества и улучшая своё эмоциональное состяние.

На занятии огромное внимание уделяется расслаблению и дыхательным упражнениям, внутренней концентрации. Все упражнения выполняются с объяснениями и персональной корректировкой участников группы. Каждому могут быть предложены более простые или, наоборот, более сложные модификации асан с учетом индивидуальных возможностей. Основная последовательность (12 асан) может быть дополнена более сложными асанами и их вариациями на усмотрение преподавателя.

 

Мария – Мастер йоги, сертифицированный преподаватель уже более 15-ти лет.

Имеет опыт преподавания телесно-ориентированных практик (шейпинг, пилатес, стретчинг, ОФП).

В 2003 г. прошла обучение в Международной Федерации Шейпинга, в 2005 – в институте Пилатеса (школа Майкла Кинга).
В 2007 году прошла профессиональную переподготовку в университете физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта по специализации «Лечебная Физическая Культура».
Знания, полученные при изучении этих методик, являются хорошей базой в преподавании йогических техник.

Встав на путь йоги, обучалась у разных преподавателей, в поисках своего пути, практикуя в различных традициях.

Училась на семинарах и тренингах-интенсивах: Джитендра Даса (Ришикеш, Индия), Свами Шивамурти (Бихарская традиция йоги), Виджая Амара (Индия), Бал Мукунд Сингха (традиция Дхирендры Брахмачарьи, Дели, Индия), Андрея Лаппы (универсальная йога Лаппы, Киев, Украина), доктора Мадавана (Шивананда-традиция, Тамил Наду, Индия), В.Шешадри (Традиция Кришнамачарьи, аштанга-виньяса стиль, Майсор, Индия), Шэрон Геннон и Дэвид Лайф (Дживамукти-йога).

 

 

Окончательно определившись с личными потребностями в йоге продолжила обучение в традиции Шивананда-йоги пройдя все этапы обучения предполагаемые в этой школе:
- 2008 год окончила курс учителей йоги в Лесной Академии Шивананда-йоги и Веданты, получив посвящение в Шивананда-традицию;
- 2010 год прошла интенсивный курс продвинутых пранаям (курс садхана-интенсив) в Шивананда-ашраме (Мадурай, Индия);
- 2013 год окончила продвинутый курс учителей йоги в Лесной Академии Шивананда-йоги и Веданты. Получила звание йога-Ачарья (Мастер йоги).

Практикет в традиции Свами Шивананды (Шивананда-йога), продолжая постигать науку йоги через личную практику и посещая классы учителей и мастеров различных традиций. Проводит классы в Санкт-Петербургском Аштанга Йога центре.

Мария в вк
Аштанга Йога Центр (СПб)

 

Михаил Поморов (Санкт-Петербург)

 

Мастер-класс:

«Йога внутренней целостности»  Практика йогической гимнастики (асан), направленная на обретение баланса между травмобезопасным подходом к выполнению упражнений и естественным комфортом пребывания в асане, где асана является не целью, а средством для достижения состояния внутренней целостности. Комплекс задействует все направления подвижности и положения тела в пространстве, позволяя эффективно проработать всю телесную систему в рамках одной тренировки»

Михаил сертифицированный инструктор хатха йоги (Международная Федерация Йоги (International Yoga Federation) по авторской методике Анатолия Зенченко «Ишвара йога». Также обучался на семинарах Александра Никитина, Александра Таишева, Артема Фролова, Дениса Заенчковского, доктора Мадавана, Марка Дарби, Марии Воробьевой, Михаила Павлова, Сергея Бабкина, Сергея Сидорцова, Рейнхарда Гамментхалера, Юлии Черкасской и др. Личная практика с 2008 года. В 2010 получил посвящение и практику в традиционной линии шиваизма (вирашайва сампрадая). Преподавание групповых и индивидуальных тренировок с 2012 года. Являюсь автором и ведущим выездных йога-семинаров в России, Индии и др. странах, а также паломнических туров к индуистским святыням. Опыт проведения регулярных тренировок в различных йога-студиях Санкт-Петербурга, среди которых «Аштанга Йога Центр», «Сфера», «Urban Yoga», «Shanti», «Happy Yoga», «ZonaYogi», партнёр «Школы идеального тела «Sekta», интегрируя йогу в спектр тренировок данной школы.

Михаил на fb

Мария Хавкина (Санкт-Петербург)

Мастер-класс: 

Опущение органов малого таза в перинатальной практике – профилактика и коррекция

Вводная лекция  – 40 минут.  Причины, факторы риска, техника безопасности в повседневной жизни и в практике йоги.  Профилактика. Принципы и отличия построения йогатерапевтической практики у беременных и родивших.

Практика – 80 минут. Йогатерапевтическая последовательность при опущении. Координация работы глубоких мышц кора в нагрузке и покое. Функциональная тренировка мышц тазового дна.

Мария Хавкина – врач (выпускница СПбГМУ имени академика И.П. Павлова), сертифицированный преподаватель йогатерапии (диплом Института Традиционных Систем Оздоровления, г.Москва), руководитель и автор онлайн проекта ЙогаМамми, посвященного восстановлению женского здоровья после родов. Опыт преподавания йоги с 2008 года. Обучалась и перенимала опыт у известных мастеров России, СНГ и зарубежья (А.Сидерский, А.Никитин, С.Сидорцов, Рейнхард Гамментхаллер, Гуруджи Дэв Дас Махарадж, Саймон Берг Оливер, А.Фролов, С.Агапкин и др.) Приглашенный специалист по йоге и йогатерапии на радио Neva-FM, участница и докладчик конференций по йогатерапии в Санкт-Петербурге 2012-2016 гг. Автор статей и заметок по йогатерапии женской репродуктивной системы, перинатальной йогатерапии и бронхиальной астмы. Автор книги «Мамина Йога от А до Я».  Мама двоих замечательных деток.

Сайт Марии www.yogamammy.ru

 

 

Изольда Изотова (Санкт-Петербург)

Мастер-класс: 

«Шавасана-медитация с поющими чашами»

Медитация с поющими чашами позволит вам осознать вневременность, чувство здесь и сейчас. Если есть вопросы – значит есть и внутри вас ответы.
Если достигнуть состояния умиротворения, вернутся к себе, все внимание направить вглубь, в мир внутри вас, то человек, прислушавшись к своей душе , способен получать знания.Поющие чаши врачуют тело и душу своим чарующим таинственным звучанием.
Как говорил кто-то из индийских целителей: «Человек создан из звуков, и он и есть звук».
Сеанс глубокого расслабления под звук множества поющих чаш – незабываемое и полезное психоделическое путешествие.

Как воздействуют поющие чаши?

Во-первых, сам звук Поющих Чаш эквивалентен альфа-волнам, которые излучает человеческий мозг во время медитации. Именно в таком состоянии, согласно исследованиям, работают целители. Чаши помогают нам войти в глубокое спокойное состояние и одновременно усиливают наши намерения.
Во-вторых, целительным образом на тело человека воздействует сам природный материал, из которого сделаны чаши.
В третьих, каждая Чаша вибрирует на своей частоте, или ноте, которая также соответствует определенным чакрам, резонирует с ними. Однако несомненно Чаша воздействует на весь организм в целом, настраивая всю наше тело на гармоничную вибрацию. Все человеческое существо участвует в процессе исцеления.
Наше тело более чем на 80% состоит из воды. Вода очень легко меняет частоту вибрации. Гармонический звук поющих хрустальных чаш резонирует с нашим телом. Вибрации больших чаш резонируют даже в костной ткани.
Вибрации, производимые поющими чашами, восстанавливают естественный, свободный поток энергии, настраивают нас на природную, гармоничную, здоровую частоту.

Изольда Изотова обучалась у непальских мастеров, сертифицированный специалист международной школы «Сурья» по вибрационно-акустическим программам и вибропунктуре. Ведущая шавасана-медитаций с поющими чашами и проводит индивидуальные сессии по микроциркуляторному вибрационно-акустическому массажу тибетскими чашами и практикует масляной тибетский массаж.

Страничка bowl108 в вк

 

 

Дмитрий Яннау (Санкт-Петербург)

Мастер-класс:

«Эффективное освоение шпагатов»
Этот класс будет посвящен освоению так желаемых многими начинающими и продолжающими йогинами «шпагатов», то есть хануманасаны и самаконасаны. Мы разберем, с какими препятствиями обычно сталкиваются люди, осваивая их, и как можно эффективно и безопасно эти препятствия преодолеть. Практика будет построена по восходящей: от самых простых подводящих поз к собственно шпагатам, поэтому даже если шпагат для вас – пока недостижимая мечта, вы сможете получить от практики эффект, а главное понимание принципов дальнейшего развития.

Дмитрий Яннау – преподаватель Санкт-Петербургского Аштанга йога центра. Окончил РГПУ им. Герцена, кафедра религиоведения (2007 год). Йогой начал заниматься в 2008 году на фоне интереса к восточным техникам работы с телом и сознанием – в частности к буддийской медитации випассана, которую продолжаю практиковать и сейчас параллельно с ежедневными занятиями хатха-йогой. Обучался в Аштанга-йога центре СПб у Александра Никитина и других. Образование в сфере хатха-йоги и йогатерапии: Курс для преподавателей Аштанга-йога центра (СПб, 2012); Курс «Йогатерапия» Института Традиционных Систем Оздоровления (под руководством С.Агапкина и А.Фролова) (Москва, 2011-2012); Курс анатомии и физиологии хатха-йоги Саймона Борг-Оливера (школа YogaSynergy, Австралия, 2012); Курс для преподавателей Андрея Лаппы (система Универсальной йоги, Украина, 2013); Прошёл три 10-дневных курса медитации випассана в традиции С.Н. Гоенки (2009-2013) и один 20-дневный курс в тайской традиции (2014);

Дмитрий в вк
Instagramm  @yannau_yoga

 

а также Михаил Баранов, Артем Фролов, Илья Журавлев, Леонид Кутузов, Андрей Омкар

(резюме можно посмотреть в архивах предыдущих фестивалей)