Александр Таишев (Чернигов)

Темы мастер-классов:

1. Направление «Хатха йога, Чакра Садхана», объединяющее практику асан с энергетическими аспектами йоги.
-Взаимосвязь физического и энергетического тела.
-Гармонизация внутренней энергии с помощью асан, дыхания, концентрации внимания и мантр.

2. Управление энергетическими процессами в практике асан с помощью вытяжения  и напряжение сухожильно-мышечной системы.
-Принципы коррекции внутреннего состояние с помощью практик асан, пранаям, шаткарм. —
-Активизация энергетических центров (чакр) в практике асан.

3. Гармоничное сочетания активной практики асан и «внутренних» энергетических практик, как один из важных принципов гармоничного развития.
-Секреты глубоких и безопасных прогибов.
-Взаимосвязь грудного отдела позвоночника с эмоциональной сферой и энергетическим центром «Анахата чакра».

 

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики йоги – более 20 лет. Один из основателей Черниговской Линии Хатха Йоги. Автор методики «ЧАКРА САДХАНА». Создатель проекта: «Предельные асаны».

Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России и Украины. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира: Израиль, Таиланд, Камбоджа, Египет, Турция, Индия и пр.

Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер классах.

Сайт Александра www.chakrasadhana.ru
 

 
Видео «Предельные асаны»

 
CЛЕДУЮЩИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

ЙОГА-РАДУГА В КРЫМУ