Крис Чавес (США)

Мастер-классы:

1. Архитектура асаны:
На этом многоплановом занятии мы рассмотрим принципы отстройки асан, которые помогут нам на следующих уровнях сложности. Мы получим правильное понимание, как выравнивать тело в асанах, чтобы практика была глубже, безопасней и полезней. Качественная отстройка это ключ к здоровой практике, которая продлится всю вашу жизнь.
2. Преображение в перевернутых позах:
На этом классе, посвященном перевернутым позам, мы будем смотреть на мир снизу вверх, двигаясь изнутри наружу! Изучим техники для расширения горизонта вашей практики, поэкспериментируем с увлекательными и бросающими вызов перевернутыми асанами и их связками. Перевернутые развивают силу, выносливость и баланс, при этом давая ощущение игры, доверия и групповой энергетики – не пропустите удовольствие!
3.Дикий Лотос: 
На этом занятии мы поработаем с раскрытием тазобедренных, изучим приемы для развития глубоких, крепких корней, которые позволят вашему лотосу расцвести в полную силу и на многие годы, и при этом безопасно. Мы раскроем цветок лотоса с помощью ключевых поз и последовательностей. Раскрытие таза дает стабильную основу и балансирует вашу практику.

 

Крис Чавес родился в Нью-Мексико, США, а начал практиковать йогу в Ирландии, где он гастролировал как профессиональный музыкант в середине 90-х. Путешествуя по миру, играя музыку и изучая разные стили йоги, Крис делился знаниями, которые приобрел, со всеми, кто встречался ему на пути. В 2001 он поселился в Лос-Анджелесе, Калифорния, где полностью посвятил свое время преподаванию йоги и организации йога-сообщества.

В 2006 он стал сертифицированным преподавателем Анусара йоги. Это очень популярный в США стиль, созданный в середине 90-х годов Джоном Френдом (на тот момент одним из ведущих преподавателей йоги Айенгара в Америке) как смесь Аштанга виньясы, йоги Айенгара и парной практики асан. Теоретическая концепция Анусара йоги базируется на адаптированных идеях индийской тантры и кашмирского шиваизма.

Крис – один из самых популярных йога-тичеров Лос-Анджелеса, также он проводит семинары по всему миру. Он открытый, простой в общении человек и его занятия интересны, обладают вызовом и ориентированы также на духовный прогресс. Крис продолжает и свою музыкальную карьеру, энергию для которой ему дает йогa.

 Интервью с Крисом Чавесом для журнала Wild Yogi

Сайт chrischavezyoga.com

 

 

ЙОГА-РАДУГА В ЕКБ