Дмитрий Демин (Москва)

Мастер-классы:

1. «Прана хатха-йога», уровень «средний» с элементами «сложного».  Видео по теме.  Практика.

2. «Скелетные мышцы и нервная система». Мышечные рефлексы.
Когда мы практикуем асаны – знаем мы об этом или нет – наши мышцы реагируют на напряжение и растяжение по определённым законам.  Эти законы — мышечные рефлексы, своего рода подсознательные программы, внедрённые в наши мышцы. Они могут затруднять нашу практику, а могут способствовать её углублению. Знание и разумное использование этих рефлексов, несомненно, сделает практику асан более осознанной, эффективной и безопасной. На занятии мы обсудим три основных мышечных рефлекса и разберём конкретные практические аспекты, на примере коротких комплексов асан.  Видео по теме.  Лекционное занятие с элементами практики.

3. «Правки и аджасмент в основных асанах хатха-йоги базового уровня». Правка – изменение неверной и потенциально травмоопасный формы асаны. Аджасмент – углубление с помощью внешней силы верно выполняемой асаны, для усиления проработки тела и получения нового опыта в известной асане. На занятии мы рассмотрим основные принципы коррекции асан и разберём конкретные практические приёмы. Теория и практика.

 

Меня зовут Дмитрий Демин. Я родился в 1979 году в Москве. 

В практике йоги стараюсь развиваться всесторонне. Практикую Крийя-йогу в традиции Лахири Махасайи — Шри Юктешвара Гири. Особенно интересуюсь возможностью совмещения традиционных знаний и знаний, полученных современной наукой. Кроме того, ищу и изучаю параллели между различными духовными системами – йогой, христианством, буддизмом.
.

 

Сайт Дмитрия Демина ha-tha.ru
 

Дмитрий Демин приглашает на фестиваль Йога-Радуга 12-18 июля 2016 from Dmitry Demin on Vimeo.

 
 CЛЕДУЮЩИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

ЙОГА-РАДУГА В КРЫМУ