Мария Воробьева (Москва)

Темы мастер-классов:

1. «Пробросы». Одни из базовых виньяс, особенно широко использующиеся в Аштанга виньяса йоге. Подготовка, разогревающие и подводящие техники. Различные способы освоения. Травмобезопасность. Компенсации. Практика.

2. «Способы сочетания динамических и статических техник хатха йоги» в рамках тренировочной последовательности для эффективного повышения различных параметров физического развития – виносливости, силы, гибкости. Как составить программу занятий, «макро» и «микро» циклы в йоге. Лекция.

3. «Выносливость, сила и гибкость» – практическая тренировочная последовательность хатха йоги, иллюстрирующая предыдущую лекцию. Практика.

 

Мария Воробьева – авторизованный преподаватель традиционной аштанга-виньяса йоги, в 2010г. получившая сертификат на право преподавания от внука Шри К. Паттабхи Джойса, ныне директора его йога-института Шарата Рангасвами, Майсор, Индия. Таких преподавателей в СНГ всего около десяти, а во всем мире около двухсот.

Прошла курс для преподавателей йоги по углубленному изучению анатомии хатха-йоги, а также методики Инь-йоги под руководством Поля Гриллея (США) и является единственным в СНГ сертифицированным преподавателем метода изучения анатомии и физиологии йоги Поля Гриллея и его системы Инь-йоги.

Практикует йогу с 1997 года, в 1998 начала регулярно посещать классы в московском центре йоги Айенгара у Сергея Михайлова и Инны Машьяновой. С 1997 по 2000 принимала участие в семинарах А.Лаппы (Киев), А. Сидерского (Киев), А. Зенченко. Преподает йогу с 2001 г., с 2002 года регулярно обучается в Индии. Индийские учителя хатха йоги: доктор йогатерапии Мунусами Мадаван (директор Vivekananda Yoga Institute, Карур, Тамил Наду), Шри К. Паттабхи Джойс (Аштанга Виньяса Йога, Майсор), Шарат Рангасвами (внук и преемник Шри К. Паттабхи Джойса, Аштанга Виньяса Йога, Майсор), Бал Мукунд Сингх (школа Дхирендры Брахмачари), В. Шешадри (ученик Б.Н.С. Айенгара, который, в свою очередь, является одним из учеников Шри Т. Кришнамачарьи).

С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом. Ведущий преподаватель-методист ежегодного курса по подготовке инструкторов Йога108, проходящего в Чирали, Турция.

Закончила курс «Йога-терапия и Аюрведа» в Академии традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития, курс «Йога и Аюрведа» Американского Института Ведических знаний (Дэвид Фроули). С 2005 года практикует крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан).

Вебсайт: www.mv-yoga.com
 

 
CЛЕДУЮЩИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

ЙОГА-РАДУГА В КРЫМУ