Саги Ермолаева (Санкт-Петербург)


 
Тема мастер-класса:

«Травмобезопасность и йогатерапия суставов рук»

На этом занятии разберём вьяямы для проработки рук, обсудим как безопасно выполнять асаны с упорами на ладони, выполним асаны на развитие подвижности плечевых суставов и на «раскрытие» грудного отдела позвоночника. Обнаружим и прочувствуем миофасциальные связи, объединяющие руки и туловище. А также будет демонстрация йогатерапевтической работы с пропсами.
 

 
С детства интересовалась различными восточными учениями — начиная с боевых искусств, заканчивая религиозно-философскими доктринами духовных школ. В хатха-йогу пришла в 2003 году. Моей учительницей была замечательная Наташа Перепёлкина, благодаря которой я открыла для себя особенности женской и перинатальной йоги. Именно в этот период мне удалось почувствовать вкус хатха-йоги — вкус практики, который по сей день, продолжаю открывать для себя вновь и вновь.
Обучалась в Аштага Йога Центре (Санкт-Петербург). Сертифицированная выпускница Тичерз-тренинга в АЙЦ 2009 года. Занималась на семинарах доктора Мадавана (Индия, Карур), Бал Мукунда Сингха (Индия, Дели). Изучала Аштанга Виньяса Йогу на тренингах у Виджая Амара (Индия, Дхарамсала), Дэвида Свенсона (Остин, Техас, США). А также посещала огромное количество семинаров других отечественных и зарубежных мастеров.
 

 
Также практиковала йогу Шри Б.К.С Айенгара. В 2010 году успешно сдала экзамен на уровень Introductory 1. Мои учителя — Игорь Красильчук и Сергей Михайлов. Обучалась на семинарах и мастер-классах у Фаека и Корин Бириа (Франция), Габриэллы Джубиляро (Италия), Глории Голдберг (США), Елены Ульмасбаевой (Москва), Татьяны Толочковой (Москва) и других известных отечественных преподавателей йоги Айенгара. Выпускница двухгодичного учительского курса Сергея Михайлова. Отношусь к этой традиции с огромным уважением.
Автор ряда публикаций и докладов по йогатерапии на Санкт-Петербургской йогатерапевтической конференции. Продолжаю обучаться йогатерапии у Артёма Фролова.
Как мама двоих детей, хорошо знакома с особенностями перинатальной практики и женской йоги в целом.
Также, знакома со стилями поздних учеников Шри Т. Кришнамачарьи и с янтра-йогой, тибетской йогой в традиции Дзогчен.
В индивидуальной работе применяю традиционный тайский йога-массаж (дипломы школы TMC  — Thai Massaj School of Chang Mai). А также Су-Джок рефлексотерапию (диплом Академии Су Джок) и метод кинезиологического тейпирования (Обучалась в центре «Балтийские Реабилитационные Технологии»).


Персональный сайт sagi108.ru
Аштанга Йога Центр (Санкт Петербург)  www.yoga108.ru

 

ЙОГА-РАДУГА В ПЕТЕРБУРГЕ