Юлия Синявская (Москва)

 

Мастер-классы:

1. «Йога для женщины и женственности». Лекция посвящена проблемам современных городских женщин и возможностям их решения. Мы поговорим как о физиологических, так и об эзотерических особенностях функционирования женского тела и научимся некоторым техникам, гармонизирующим жизнь женщины. Особенностью данной лекции будет сочетание теории и практики, западной науки и науки йоги, а также работы со звуком. (теория с элементами практики).

 

2. «Йогатерапия позвоночника и суставов». Йогатерапевтическая практика (с элементами теории) для людей, страдающих различными проявлениями остеохондроза (протрузии, грыжи, спондилез и пр.), а также артрозами периферических суставов. Также является безопасным вариантом входа в практику хатха-йоги для относительно здоровых новичков. На небольшой лекционной части будут раскрыты основные принципы построения подобных последовательностей. Практика.

 

Юлия Синявская практикует хатха-йогу с 2003 г. Обучалась хатха-йоге в Аштанга йога центре,  в  Школе йоги Ирис Фоллькаммер в Бремене (вини-йога) и в Студии йоги Айенгара на Старом Арбате, а также на семинарах таких зарубежных преподавателей, как Л. Штайнберг, Г. Джубиляро (йога Айенгара), М. Гэннона (аштанга-виньяса йога), Х. ван Люэна и др.

Постепенно получила опыт практики во многих существующих на данный момент стилях хатха-йоги. Уверенное знание английского и немецкого языков позволило получить из соответствующей литературы важную информацию как о стилях йоги, не представленных в России, так и об иных методиках терапевтической практики. Значительное влияние на личную практику и преподавание оказали работы К. Ленерт-Шрот, Л. Штайнберг, А. Г. Мохана, а также ключевые труды по анатомии и физиологии йоги авторства Д. Колтера, М. Робина и др. В 2006 году прошла сертификационный курс для инструкторов йоги  А. Лаппы (Киев) и получила сертификат с правом преподавания йоги в начальных и основных группах.

В 2006—2007 годах прошла курс для инструкторов йоги в Аштанга йога центре (г. Москва), где получила диплом с правом преподавания йоги в начальных и основных группах.

В 2009-2011 прошла профессиональную переподготовку в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма по программе «Лечебная физическая культура». Получила диплом специалиста по  лечебной физической культуре (тема диплома:  «Физическая реабилитация женщин среднего  возраста при S-образном грудопоясничном сколиозе пограничной III—IV степени на основе элементов хатха-йоги»). Дополнительно обучалась анатомии и физиологии человека на лекциях С. Агапкина и И. Егорова.

Практика преподавания хатха-йоги с 2006 г. Проводила занятия начального и основного уровня сложности в Аштанга йога центре и в клубе «ЙогаДом», а также занятия по йогатерапии в центре йоги «Прана». С 2009 г. является одним из преподавателей  курса для инструкторов центра йоги «Прана». Автор цикла лекций по аюрведе, йогатерапии и йоге для женщин.

В 2013 году прошла сертификационный курс в Клинике им. Катарины Шрот в г. Бад Зобернхайм (Германия) по Шрот-терапии сколиоза. В 2014 году прошла сертификационный курс по ароматерапии в школе Астарта. Изучает Аюрведу по лекциям А. Головинова и классическому первоисточнику — Чарака Самхите. В настоящее время наибольший интерес представляет расширение привычных инструментов йогатерапии, применение ароматерапии, а также звука и пения как терапевтических методов.
Юлия преподает в центре «Прана» (Москва)

 

ЙОГА-РАДУГА В ПЕТЕРБУРГЕ