Космин Янку (Испания)
Мастер-классы:
1. «Путешествие в Аштангу»
Это будет путешествие через первую, вторую и «продвинутую А» серии Аштанга-виньяса йоги (как ее передает сын Паттабхи Джойса — Манджу Джойс). Мы сфокусируемся на виньясах и дыхании, чтобы сделать практику более плавной и войти в медитативное состояние йоги.
2. «Прогибы с легкостью»
Изучим, как осознанная работа с энергией помогает нам найти способы доступа к сложным позам, таким как Капотасана или Гандха Бхерундасана, с легкостью и в расслабленном состоянии. Мы будем использовать пранаяму и динамические движения, чтобы раскрыть тело и интуитивно получить доступ к асанам.
3,«Отстройка в йога-асанах»
Динамичное и творческое исследование искусства отстройки как терапевтического инструмента, который может успокоить разум и освободить тело от накопившейся травмы.
Космин Янку (Испания) преподает йогу в своей йогастудии в городе Валенсия. Он ведет аштанга-виньяса йогу в линии передачи Манджу Джойса (сына Паттабхи Джойса), у которого много обучался. Также использует элементы виньяса-крама йоги Шри Т.Кришнамачарьи, в линии Шриватсы Рамасвами.
“Мое первое знакомство с йогой произошло еще там, где я родился, в социалистической Румынии, где любая духовная практика была официально запрещена. Один замечательный врач дал моим родителям нелегальную книгу по йоге, чтобы помочь мне исцелиться от астмы. Затем я искал свой путь в этом мире, учился на архитектора, вел нездоровый образ жизни и довел себя практически до коллапса. Тогда я решил остановиться и полностью поменять свою жизнь, сменить страну и следовать пути Мирного Воина. Я обрел связь с практикой йоги с помощью своей духовной матери и наставницы -Умадэви, у которой продолжаю учиться пути раджа йоги, пути к освобождению. За годы практики и самопознания у меня была возможность учиться у выдающихся учителей разных дисциплин йоги: традиционной хатха йоге с Бхуми Чайтанья в Индии, хатха и раджа йоге с Андреем Рам (Колумбия, один из старших учеников Дхарма Миттры), аштанга виньяса йоге у Манджу Джойса (сын Паттабхи Джойса) и Кристины Каритиноу (остров Крит, Греция, ученица Паттабхи Джойса с 80-х годов). Я понял, что йога это не что-то только для особо одаренных гибкостью людей, а путь мистиков, духовных алхимиков и искателей свободы, для тех, кто хочет выйти за пределы своего смертного “я” и обрести Единство, найти истинное освобождение, которое великие мастера называли самадхи».