Илья Журавлев (Москва)

Мастер-классы

«Притхви, Ваю, Акаша / Земля, Небо, Пространство».

Полноценная тренировочная последовательность хатха и раджа йоги, основанная на методах индийских школ (Шивананды, Сатьянанды, Гитананды, Д.Брахмачари), в которую включены практика вьяям и асан, пранаямы, дхараны (техники сосредоточения) и джапа-йога (рецитация мантр).
Символически мы на этом занятии рассматриваем физическое тело как элемент Земли (Притхви). Далее последует серия традиционных пранаям, подводящих к состоянию дхараны и дхьяны (медитации). Работу с дыханием мы символически связываем с Небом или Воздухом (Ваю), и в завершение традиционные  практики внутреннего созерцания — сушумна-нади дхарана, грантхи-дхарана, чидакаша-дхарана (наблюдение за пространством своего ума). Это Пространство сознания (Акаша), которое простирается внутри нас.

Биография

Илья Журавлев (Москва) — ведущий преподаватель Центра «Йога108»(Москва), практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался уведущих мастеров йоги Индии (в традиции Свами Шивананды, Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи, П.Джойса и других) и западных стран.
Один из основателей московского центра Йога108, международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108, магистр философии, сертифицирован в области гипнотерапии, регрессионной терапии, кранио-сакральной терапии. Подробнее о
преподавателе http://www.mahadev108.com/bio-rus/