Преподаватели

Михаил Баранов и Илья Журавлев

By 30.01.2020 No Comments

Михаил Баранов

Илья Журавлев

Мастер-классы (совместное занятие)

«Движение от внешней формы к внутреннему содержанию» (Михаил 1,5 часа, Илья 1,5 часа)
— динамические серии упражнений с акцентом на развитие контроля дыхания в практике асан;
— депривационные техники и приемы в практике пранаямы;
— сосредоточение и памятование.

 

Йога-Нидра с трансовой техникой “Поход к мудрецу”. (Проводит Илья Журавлев.)

Образ мудреца это “терапевтическая метафора” нашей глубинной внутренней мудрости, интуиции, той возвышенной части нашего сознания, которое на санскрите называется “буддхи” (в то время как наш “обычный”, “повседневный” ум называется “манас” – и он может быть подвержен чужим влияниям и заблуждениям). Если у нас есть какие-то неразрешенные вопросы или не до конца понятные задачи или выборы в текущей жизни, мы можем получить полезную информацию об этом со стороны нашей интуиции. Данную технику я изучал под руководством моего преподавателя эриксоновского гипноза проф. М.Р.Гинзбурга и оформил в виде практики йога-нидры.