Преподаватели

Ксения Шатская

By 18.01.2020 12 августа, 2022 No Comments

Ксения Шатская

Мастер-класс:

 

1.  «Йога и дофамин» Теория и практика.

Механизм формирования вредных привычек и йогические методы избавления от них. Нейрофизиология дофаминовой системы, разбор ее влияния на работу высших отделов нервной системы, а также влияние медитативных практик на высшую нервную деятельность. Теория 1.5 ч. + практика 15 мин. + обсуждение 15 мин.

Меня зовут Ксения Шатская, я физический реабилитолог, преподаватель йоги и йогатерапии. Автор статей и семинаров по здоровому образу жизни, йоге, спорту и фитнесу. Преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека на различных курсах для будущих преподавателей йоги и на авторском онлайн-курсе «Основы наук о человеке».

Направления моей деятельности

  • Консультации по йогатерапии и йоге;
  • Консультирование преподавателей йоги по вопросам анатомии, физиологии, биомеханики, ЛФК и йогатерапии;
  • Участие в образовательных и тематических проектах;
  • Индивидуальные занятия по йоге и йогатерапии;
  • Интенсивы по йоге, в том числе с определенной направленностью;
  • Реабилитация спортсменов;
  • Работа с профессиональными спортсменами на повышение функционала и результативности тренировочного процесса методами йоги.

Сайт basebody.ru