Ксения Шатская
Мастер-класс:
1. «Йога и дофамин» Теория и практика.
Механизм формирования вредных привычек и йогические методы избавления от них. Нейрофизиология дофаминовой системы, разбор ее влияния на работу высших отделов нервной системы, а также влияние медитативных практик на высшую нервную деятельность. Теория 1.5 ч. + практика 15 мин. + обсуждение 15 мин.
Меня зовут Ксения Шатская, я физический реабилитолог, преподаватель йоги и йогатерапии. Автор статей и семинаров по здоровому образу жизни, йоге, спорту и фитнесу. Преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека на различных курсах для будущих преподавателей йоги и на авторском онлайн-курсе «Основы наук о человеке».
Направления моей деятельности
- Консультации по йогатерапии и йоге;
- Консультирование преподавателей йоги по вопросам анатомии, физиологии, биомеханики, ЛФК и йогатерапии;
- Участие в образовательных и тематических проектах;
- Индивидуальные занятия по йоге и йогатерапии;
- Интенсивы по йоге, в том числе с определенной направленностью;
- Реабилитация спортсменов;
- Работа с профессиональными спортсменами на повышение функционала и результативности тренировочного процесса методами йоги.
Сайт basebody.ru