Преподаватели

Шраддха Вора (Индия)

By 18.01.2020 22 января, 2020 No Comments

Шраддха Вора

Мастер-классы

1. «Корни». Введение в традиционную аштанга йогу мудреца Патанджали.
На этом классе мы работаем с созданием стабильности в теле(стихирамсукхамасанам)и управляем дыханием для достижения ровного ума.

2. «Здесь и сейчас». Чаще всего наш ум пребывает в прошлом или будущем. На этом классе мы будем искать наш центр в асанах и осознанность дыхания, чтобы осознанно пребывать в моменте здесь и
сейчас.

3. «Спокойствие». Понимание спокойствия (йогасчиттвриттиниродха). На этот классе мы пробуем понять сущность йоги. Наше дыхание — это единственная вещь, которая остается с нами с момента рождения до момента смерти. Йоги описывали прану (жизненную энергию). Мы учимся
устанавливать связь между дыханием и спокойствием внутри себя. Ум это король чувств, а дыхание это король ума.

Биография

Основатель школы Йог Вед Шала, Шраддха является сертифцированным преподавателем (йогачарьей) Шивананда йоги (выпускница Шивананда Йога Веданта ашрама в Керале), а также более шести лет обучалась в Пуне под руководством Гуру Шри БКС Айенгара и его сына Шри Прашанта Айенгара.
Шраддха регулярно практикует медитацию Випассана, которая оказала большое влияние на ее практику йоги и преподавание. Также она получила диплом Аюрведического Тилак Махараштра Университета в Пуне. Она обьединяет знания о естественном оздоровлении и мудрость Риши
Патанджали, добавляя эти знания во все свои классы, так как все это важно для изучения йоги.

Для нее йога не только практика физических поз, но и помощь ученикам в реализации их полного потенциала способностей в этом мире. Она верит в важность путешествия внутрь себя, изучения все более тонких уровней нашего существа, чтобы в итоге достичь просветленного сознания через
очищение, удовлетворенность, аскетичность, самопознание и доверие Высшему.