Преподаватели

Михаил Баранов

By 08.09.2018 30 января, 2020 No Comments

Михаил Баранов (Москва)

Мастер-классы

Практическая презентация новой программы «Хатха-йога — ультимативный тренинг — объединение тела и сознания»

Мы рассмотрим основные методы соматопсихической регуляции в хатха-йоге, подробно разберем несколько динамико-статических связок упражнений, попробуем соединить их со специальными приемами управления вниманием, продвигаясь от внешней формы к внутреннему состоянию.
Теоретическая часть — 30 минут.
Что такое «внутреннее состояние» в йоге? — физиологические и психологические маркеры объективизации.
К каким состояниям мы непроизвольно стремимся, и что из этого действительно важно, что не существенно и как отучиться принимать желаемое за действительное.

Биография

Начал заниматься йогой в 1995 году, в 1996-2000 посещал семинары Андрея Сидерского (Киев), а также тренинги и регулярные классы множества других преподавателей, доступных в тот момент времени на территории СНГ. В 2002-2010 гг. преподавал в Московском Аштанга Йога Центре, в 2004 – окончил сертификационный курс Андрея Лаппы (1 и 2 уровень Универсальной йоги), в 2002–07 – обучался в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели) – асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари, и доктора Мадавана (Тамил Наду) – шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды, а также на тренингах-интенсивах Шандора Ремете (Австралия), проходивших в 2004 и 2005 году в России, тренингах по аштанга-виньяса йоге Марка и Джоан Дарби (Канада) в России и Индии. В 2008–09 закончил 250-часовой курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа». В 2010 году прошел 40-часовой курс Дэвида Свенсона (сертификационный курс учителей по аштанга-виньяса йоге).

Автор и разработчик ряда методических программ по асанам и пранаяме разного уровня сложности, многочисленных учебных видеопрограмм по практике хатха-йоги, множества тематических статей. Автор книги “Йогическое питание в средней полосе” (2012). Режиссер документального фильма “Йога: взгляд на традицию глазами современности” (2013).

С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом, регулярные курсы по пранаяме и классы на курсе подготовки преподавателей йоги московского Аштанга Йога Центра, с 2011 – организатор, методист и ведущий преподаватель курса для инструкторов «Йога108».

С 2001 года практикует буддийскую медитацию випассана, как ее дает С. Н. Гоенка, с 2007 года – в Тайской традиции «Тайская лесная сангха»(линия Аджана Ча), с 2012 в Бирманской традиции (учитель Ашин У Теджания). В 2006 году получил инициацию в практику крийя-йоги линии Лахири Махасаи, у Гуруджи Шри Шайлендры Шармы.

С 2010 г. заместитель главного редактора и постоянный автор онлайн-журнала Wild Yogi.

С 2011 совместно с Ильей Журавлевым главный организатор международных фестивалей Йога-Радуга.

Сертификаты: “Universal Yoga – first & second levels” (А.Лаппа, 2004), “Vivekananda Institute of Yoga Therapy” (Dr. M. Madhavan, 2006), «Йога-терапия и Аюрведа» (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития).