Преподаватели

Мария Воробьева

By 18.01.2020 9 апреля, 2021 No Comments

Мария Воробьева

Мастер-классы:

 

1.  «Хануманасана (продольный шпагат)»

Класс будет полезен людям с любым уровнем подготовки. Это практическое занятие по корректному, безопасному освоению асаны. Мы обсудим базовые и продвинутые варианты. Поговорим о травмобезопасности и способах компенсации. Также, разберем небольшую последовательность для самостоятельной практики, которая подойдет для освоения Хануманасаны, при этом, будет полноценной тренировкой.

 

2.»Практика йоги для здоровья женской репродуктивной системы»

На занятии, в теории и на практике, рассмотрим техники хатха йоги применительно к женскому здоровью. Будем разбирать то, что наиболее эффективно в разные периоды жизни женщины:

1. Как поддержать здоровье в репродуктивном возрасте, при этом, неважно собирается ли женщина в ближайшее время становиться мамой.

2. Что делать тем, кто хотел бы подготовиться к беременности и восстановиться после родов.

3. Как практиковать при наступлении менопаузы.

Мария Воробьева (Москва)

 

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, дипломированный йогатерапевт, специалист по лечебной физкультуре. Преподаватель сертификационного курса йоги для беременных «Мама-йога 108» (Москва)

О себе:
Я занимаюсь хатха-йогой с 1997 года, преподаю с 2001 года. Углубленно изучала методики различных школ, в частности: Аштанга-виньяса йогу, Шивананда йогу, Инь йогу, Йогу Айенгара, различные методики йогатерапии. Многократно посещала семинары А. Лаппы, А. Сидерского, А. Зенченко, Кали Рэй, Саймона Борг Оливера, Бал Мукунд Сингха, Мунусами Мадавана, Марка и Джоан Дарби и других ведущих зарубежных и отечественных преподавателей.

Образование:
– Институт йогатерапии им. Вивекананды, доктор М. Мадаван.
– В 2008 году закончила курс по лечебной физкультуре и йогатерапии под руководством С. Агапкина и А. Фролова.
– Американский институт ведических знаний, курс «Йога и Аюрведа», Д. Фроули.
– Авторизованный преподаватель традиционной Аштанга-виньяса йоги. В
2010 году получила сертификат на право преподавания от внука Шри К. Паттабхи Джойса, ныне директора его йога-института, Шарата Рангасвами (Майсор, Индия).
– Курсы Пола Грилли (США) для преподавателей йоги: «Анатомия, теория и практика», «Инь йога».

— Дипломированный религиовед, автор ютуб канала о религиях «Ежик в Нирване», персональный сайт yogic.me