Преподаватели

Алексей Шиков

By 01.02.2021 30 октября, 2022 No Comments

Алексей Шиков

Мастер-классы:

 

1. «Работа с плечевыми суставами» Практика

На занятии мы всесторонне  рассмотрим полноценное  развитие стабильности плечевых суставов.

1.   Силовой компонент плечевого пояса — начиная с мышц стабилизаторов и заканчивая рабочими мышцами задействованных во время выполнения сложных силовых асан, для предотвращения получены травм из-за гипермобильности.

2. Подвижность плечевого пояса, для компенсации силовых упражнений и для уменьшения травмоопасности из-за ограничения мобильности плечевого пояса.

3. Упражнения для занятий в остром периоде травмы.

4. Комплекс для реабилитации во время восстановительного периода, после операций или травм плеча.

 

2. «Стойка на руках: от простого к сложному» Практика

На занятии мы подробно рассмотрим практические техники грамотного выполнения балансов на руках; будут предложены облегченные и подводящие варианты, которые можно использовать на занятиях в группе или в индивидуальной практике.

 

3. «Принципы работы со стрессом методами йоги» Теория и практика.

Теория:

1. Какие методы йоги существуют для работы со стрессом.

2. В каких случаях данные техники применяются.

3. В каких случаях НЕ нужно их использовать.

4. Какие есть аналоги в современной медицине.

5. Принципы прогресса в техниках работы со стрессом.

Практика:

1. Попробуем на практике два метода работы со стрессом.

Алексей Шиков — врач-невролог (кандидат медицинских наук), инструктор хатха-йоги, йогатерпевт.

Образование:

— Ивановская Государственная Медицинская Академия, 2014
— Специалист медицинского массажа (Институт Спортивной и Восстановительной медицины г. Санкт-Петербург), 2012
— Специализация по неврологии (Ивановской Государственной Медицинской Академии), 2015
— Специализация врача ЛФК и спортивной медицины (Казанская Государственная Медицинская Академия), 2017
— Переводчик в сфере профессиональных коммуникаций (English) (Казанский Государственный Медицинский Университет), 2016
— Аспирантура по неврологии (Казанский Государственный Медицинский Университет), 2018
— Преподаватель Универсальной йоги (Курс А.Лаппы), 2012
— Йогатерапевт (Санкт-Петербург, Институт под рук. Артема Фролова), 2015

Инстаграмм